The Rock on Depression: 'Tienes que hablar de ello y no estás solo'

  • Dwayne "The Rock" Johnson ha hablado sobre sus problemas de salud mental
  • La estrella de Skyscraper habló sobre sus experiencias con la depresión en ITV. Lorena
  • A principios de 2018, Johnson se abrió en Instagram sobre el intento de suicidio de su madre cuando tenía 15 años.

    Dwayne "The Rock" Johnson se ha convertido rápidamente en uno de los nombres más importantes de Hollywood que se abre a la depresión.

    los Rascacielos estrella apareció en ITV's Lorena recientemente, y una discusión sobre su hija recién nacida llevó a Johnson a hablar sobre las batallas de su vida con enfermedades mentales.

    "La depresión no discrimina, y pensé que eso era una parte importante de la narrativa si iba a compartir un poco de mi historia del pasado", dijo.

    "Independientemente de quién eres o de lo que haces para vivir o de dónde vienes, no discrimina, todos pasamos por eso. Si pudiera compartir un poco y si pudiera ayudar a alguien, Estoy feliz de hacerlo ".

    Johnson notó que la conversación, y el estigma actual, en torno a la depresión, debe cambiar con los hombres. "Hay solo un ADN, un cableado en nosotros y una constitución que muchas veces no nos permite hablar de cuándo estamos asustados o vulnerables o cosas así", dijo el actor.

    "Es algo así como lo que se ha considerado como 'masculinidad tóxica'. Tienes que hablar sobre eso y no estás solo. Era hijo único y lo guardé embotellado, profundo, profundo. No fue bueno, así que [estoy] feliz de compartir mi historia ".

    A principios de 2018, Johnson habló sobre la historia de su familia con una enfermedad mental en una larga publicación en Instagram que detallaba el intento de suicidio de su madre cuando el actor tenía solo 15 años.

    "La lucha y el dolor es real", escribió. "Todos hemos estado allí en algún nivel u otro".

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    No es tu escena típica en nuestra comedia #ballers, ya que abrí una cerveza y brindé al hermano de mi personaje, William, quien se suicidó. Me hizo pensar sobre cuántos de nosotros hemos sido afectados por el suicidio de nuestros amigos, familiares. La lucha y el dolor es real. Todos hemos estado allí en un nivel u otro. Mi madre intentó retirarse cuando yo tenía 15 años. Se bajó del auto en la carretera interestatal 65 en Nashville y entró al tráfico que se aproximaba. Grandes plataformas y carros que se desvían del camino para no golpearla. La agarré y tiré de ella sobre el borde de grava de la carretera. Lo que está loco por ese intento de suicidio es hasta el día de hoy, ella no tiene ningún recuerdo de ello en absoluto. Probablemente lo mejor que ella no hace. Mierda de una escena para filmar, no me gustó, pero recordó que siempre debemos hacer todo lo posible para prestar atención cuando la gente siente dolor. Ayúdalos a superarlos, haz que hablen sobre la lucha y recuérdales que no están solos. Tuvimos suerte ese día cuando tenía 15 años y ese no es siempre el caso.

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    los Alboroto La estrella luego se dirigió a Twitter para explicar con más detalle sus propias batallas.

    "Todos pasamos por el lodo / la mierda y la depresión nunca discrimina", escribió. "Me tomó mucho tiempo darme cuenta, pero la clave es no tener miedo de abrirme. Especialmente los hombres tenemos una tendencia a mantenerlo. No estás solo".

    Tengo toneladas de respuestas a esto. Gracias. Todos pasamos por el lodo / la mierda y la depresión nunca discrimina. Me tomó mucho tiempo darme cuenta, pero la clave es no tener miedo de abrirse. Especialmente nosotros, los hombres, tenemos una tendencia a mantenerlo. No estás solo

    http://t.co/ADHjYtGe3k

    - Dwayne Johnson (@TheRock) 2 de abril de 2018

    Como cualquier persona con un par de ojos oculares podría haberlo adivinado, Johnson ha dicho que trata principalmente con la tristeza haciendo ejercicio.

    "Mi reacción instintiva a la tristeza es algún tipo de acción", dijo durante la Alboroto gira de prensa "Me gusta ir a hacer algo. Para mí, hacer algo, suena aburrido y cliché, pero es lo que pasa conmigo, tengo que ir al gimnasio".

    Él está en algo. Los estudios han demostrado que mantenerse activo puede reducir el riesgo de depresión de una persona en un 19 por ciento. Pero lo importante es reconocer que tienes un problema en primer lugar. Si alguna vez nota uno de los ocho síntomas de depresión, existen numerosas formas de buscar ayuda para la depresión, la ansiedad y otras enfermedades mentales.

    Comparte tu propio momento de #HowIGotHelp y deja que tu voz inspire a otros hombres.Para obtener más información sobre cómo obtener ayuda para la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, consulte nuestra lista de recursos. Si desea ubicar los servicios de tratamiento en su área, llame a la Línea de Ayuda de Tratamiento de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental al 1-800-662-HELP (4357).