¿Qué está escondido en tu bebida energética?

¿Necesita una alternativa a Red Bull para un impulso de energía? Agarra un poco de coño.

No te hagas una idea equivocada, estamos hablando de la nueva bebida energética con base en Gran Bretaña. (Aquí está el enlace oficial para evitar cualquier búsqueda de NSFW en Google). La combinación que atrajo la atención generó un montón de titulares inspirados y gemidos alrededor de la MH oficinas, pero lo más importante, nos llevó a investigar el contenido nutricional de la bebida.

Entonces, ¿qué hay en un gatito? La bebida 100 por ciento natural se elabora con una mezcla de jugo de uva blanca fresca, limas mexicanas prensadas y agua ligeramente carbonatada mezclada con sabores de frutas y seis hierbas botánicas., Según su página web. (La bebida solo está disponible en las tiendas de EE. UU., Pero puede solicitar un paquete de 24 por $ 46 en el sitio).

Si bien Pussy cuenta con una línea completamente natural, algunos de sus ingredientes suenan sorprendentemente familiares a todas las demás bebidas energéticas del mercado.

"Las dosis de las hierbas que se agregan a las bebidas energéticas suelen ser tan bajas que prácticamente no tienen impacto", dice Kevin A. Clauson PharmD, Profesor Asociado de Nova Southeastern University, Ft. Lauderdale. "Probablemente no tenga mucho riesgo de seguridad, pero tampoco le hará ningún bien". Clauson fue un investigador principal del reciente estudio sobre los efectos de las bebidas energéticas comerciales en el rendimiento deportivo y la pérdida de peso publicado en El médico y la medicina deportiva..

Vea estos supuestos beneficios y peligros de los cinco sospechosos habituales en las bebidas energéticas populares:

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Taurina
La taurina, un aminoácido abundante en el cerebro, puede actuar como un neurotransmisor e incluso puede tener beneficios que mejoran el estado de ánimo. Un estudio publicado en la revista. Aminoácidos encontraron que una dieta suplementada con taurina tenía un efecto antidepresivo en ratones. Aquí está el truco: la taurina que se encuentra en las bebidas energéticas como Red Bull se vierte en el torrente sanguíneo y no llega a donde necesita ir para ser beneficiosa para los humanos, más allá de las membranas que protegen el cerebro.

Guaraná
El guaraná es una pequeña fruta roja que se encuentra en el Amazonas. Considerado por sus propiedades para combatir la fatiga, los efectos estimulantes del guaraná a menudo se pueden atribuir a los altos niveles de cafeína en sus semillas, más del doble que en los granos de café. Un estudio publicado en la revista. Apetito los participantes que tomaron un suplemento de guaraná tuvieron un mejor rendimiento cognitivo y una menor fatiga mental en comparación con el grupo de placebo. Pero desconfíe de que se caiga una tras otra: el contenido de cafeína en las bebidas energéticas no tiene en cuenta la cafeína que proviene del guaraná, dice Clauson.

Gingko Biloba
Considerado como un potenciador de la memoria, el ginkgo biloba parece ser una opción ideal para las últimas noches en el trabajo. Un estudio de la Universidad de Purdue encontró que después de 3 semanas, los hombres que bebían 184 miligramos del suplemento diariamente eran 20 por ciento más productivos en las tardes. "Se utiliza para la memoria, la cognición y la circulación, por lo que a menudo se incluye en las bebidas energéticas. Pero la evidencia de la mayoría de esos usos es pobre ", dice Clauson. Es posible que desee evitarlo si toma ciertos medicamentos. Cuando se combina con la aspirina, el par puede aumentar el riesgo de sangrado, y cuando se toma con la popular warfarina, anticoagulante, puede reducir la eficacia del medicamento.

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Jengibre
"Su uso medicinal principal es típico para ayudar a combatir las náuseas y los vómitos", dice Clauson. (¿Tal vez para contrarrestar toda la cafeína contenida en las bebidas energéticas?) "También se usa para la artritis y tiene algunas pruebas de que actúa como un anticoagulante", dice. (Precaución: al igual que el ginkgo, el jengibre puede ser peligroso cuando se mezcla con medicamentos que diluyen la sangre).

Cardo de leche
Algunas bebidas energéticas como RockStar y Pussy incluyen el cardo mariano en sus recetas, probablemente debido a sus capacidades de limpieza del hígado. Se ha demostrado que la silimarina, el ingrediente activo del cardo mariano, ayuda a desintoxicar el hígado e incluso a formar nuevas células hepáticas. Pero no piense que derribar una lata antes del bingo ayudará a prevenir la resaca. Las propiedades protectoras del hígado del suplemento a base de hierbas solo han demostrado ser beneficiosas en los casos de enfermedades hepáticas alcohólicas, no en bebedores moderados que tenían demasiado.

Si bien no estamos promocionando el uso de chupar un chochito, la conclusión es que las bebidas energéticas suelen contener pequeñas cantidades de estas hierbas. La mayoría de los beneficios de las bebidas que aumentan la energía provienen de la cafeína. Ya que el café está lleno de antioxidantes e incluso puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer, sigue siendo su mejor apuesta para un rápido repunte.

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