5 cosas que su dermatólogo necesita que sepa, en caso de que no llegue a la oficina

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Estas no son noticias de última hora: debe visitar al dermatólogo con regularidad, una vez al año.

Pero hay preguntas que simplemente no pueden esperar hasta que llegues o SI llegas.

Aquí están las respuestas a cinco preguntas comunes que debe conocer, en caso de que su cita anual no sea tan anual.

¿Cuál es la parte más descuidada del cuerpo por el daño solar?
Abandona tu espalda y siente la quemadura: las personas tienden a ignorar su parte trasera antes de asarse al sol, encuentra una nueva encuesta de la Academia Americana de Dermatología.

Los investigadores descubrieron que el 40 por ciento de los encuestados varones rara vez o nunca se aplican filtros solares en sus espaldas expuestas antes de salir.

Desafortunadamente, esa área es el lugar más común para el melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel.

Es un problema doble: sus brazos no pueden alcanzar todas las áreas de su espalda y sus ojos no pueden verlo lo suficientemente bien como para detectar lunares u otros lugares de aspecto extraño.

"Nadie puede aplicar protector solar allí sin ayuda", dice Ali Hendi, MD, profesor clínico asistente de dermatología en la Universidad de Georgetown.

Eso hace difícil la detección temprana. De hecho, la encuesta reveló que solo 1 de cada 3 adultos admite revisar sus espaldas por algo sospechoso al menos una vez al año.

"No saber qué hay en su espalda puede hacer que el cáncer de piel no se diagnostique en sus primeras etapas, cuando es curable", dice el Dr. Hendi.

Lo mejor es evitar quemarse al sol cuando los rayos UV son los más fuertes, entre las 11 a.m. y las 2 p.m. Pero si sales, contrata a un amigo para que te bloquee la espalda de 15 a 20 minutos antes de salir.

La buena noticia es que no tiene que pedir un masaje en la espalda, ya que el spray de protección solar hace innecesarios esos incómodos masajes.

Todavía estoy recibiendo zits. ¿Cual es el trato?
¿Sabes lo que dicen de que la leche hace un buen cuerpo? Eso no se aplica a tu piel. Evite los productos lácteos, dice Mitchel Goldman, M.D., de la Academia Americana de Dermatología. Los productos lácteos están llenos de hormonas y aumentan la producción de testosterona. Mientras que la T es útil para construir abdominales y erecciones, estimula las glándulas de la piel, produciendo aceite, que puede obstruir los poros y causar acné. Si come bien y se lava la cara dos veces al día y los brotes continúan, es posible que tenga foliculitis, una inflamación de los folículos pilosos causada por vellos encarnados o por bacterias transferidas de la ropa del gimnasio. Lave su equipo de entrenamiento.

Tengo lunares. ¿Cuántos son demasiadas?
No hay un número ideal, pero cuantos más lunares tenga, mayor será su riesgo de melanoma, según informa un estudio del Reino Unido.

Entre sus exámenes dermatológicos anuales de la piel, tome fotos de sus lunares y regístrelos en una aplicación, como UMSkinCheck, que los clasifica de la cabeza a los pies.

"Un nuevo lunar que sigue creciendo y se ve diferente del resto debe ser mostrado a un médico", dice Julia A. Newton-Bishop, M.D., profesora de dermatología en el Instituto de Cáncer y Patología de Leeds en la U.K.

¿Cuáles son las reglas básicas para aplicar protector solar?
Recuerde 30-20-2-1:

• 30: el SPF mínimo que debe usar (otros elementos imprescindibles incluyen resistencia al agua y una fórmula de amplio espectro).
• 20: la cantidad de minutos antes de salir al sol que debe aplicar protector solar. Es decir, a menos que su loción tenga dióxido de titanio u óxido de zinc, que son efectivos de inmediato.
• 2: la cantidad de horas que puede pasar sin volver a aplicar si no está sudando o en el agua.
• 1: la cantidad de onzas que necesita para cubrir su cuerpo con suficiente producto (una capa de 0,002 mm) para proporcionar el SPF que figura en la etiqueta. Si estás usando una loción, eso es aproximadamente la cantidad que llenaría un vaso de chupito; si está utilizando un rociado claro y continuo, eso significa 30 a 90 segundos de rociado, lo suficiente para crear un brillo visiblemente brillante a medida que avanza.

Tengo un golpe y me pica, como, ¡mucho! ¿Qué es? ¿Cómo puedo hacer que se detenga?
Podría ser un montón de cosas, incluyendo un grano o una picadura de insecto. Si no desaparece por sí solo dentro de un mes, entonces podría tratarse de una enfermedad de la piel como psoriasis, eczema e hidradentis suppurtiva. Los tres no son curables, aunque existen tratamientos médicos y ajustes de estilo de vida que pueden disminuir sus efectos. Si tiene alguna de estas afecciones (el eccema solo afecta a 1 de cada 5 personas en algún momento de sus vidas) debe acudir al dermatólogo.

Para aliviar el eczema, evitar los jabones irritantes, usar productos suaves para el cuidado de la piel que no contengan fragancias e hidratar en profundidad y con frecuencia, informa Rachael Eckel, MD, del Instituto de Salud de la Piel. Si se convierte en un caso más avanzado con escamas crujientes, grietas dolorosas o ampollas que pierden líquido, se le puede recetar un corticosteroide para disminuir la inflamación o los antibióticos si el área está infectada. Los antihistamínicos y la terapia de luz también pueden ofrecer alivio en casos graves.

El tratamiento para la psoriasis puede incluir tratamientos tópicos, fototerapia, derivados de la vitamina A y terapias biológicas e inmunosupresoras.

El tratamiento para la HS, que se presenta como bultos del tamaño de un guisante debajo de la piel cerca de las axilas y la ingle, se puede tratar con antibióticos, corticosteroides e inhibidores de la alfa (TNF). HS afecta a las mujeres más a menudo que los hombres.

Los editores de Prevención y Wo Las revistas contribuyeron a este reportaje.