7 razones para lastimar tus pezones

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Tenemos noticias para usted: no solo las mujeres se enfrentan al dolor en el pezón. Los hombres también pueden tener pezones sensibles, así como sangrado, rozaduras y otros síntomas dolorosos. Si esto te sucede, no te asustes, lo más probable es que haya una explicación razonable (y totalmente inocua) para ello. Por supuesto, estos también pueden ser signos de un problema médico que requiere una visita al médico.

Hay varios factores que pueden llevar a la molestia del pezón en los hombres, y la buena noticia es que generalmente se puede prevenir y tratar. Estas son algunas de las razones por las que puede experimentar pezones sensibles o dolorosos, y qué puede hacer al respecto.

Causa de dolor en los pezones: estás usando la ropa de entrenamiento incorrecta

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“La fricción de la ropa asociada con correr o hacer ejercicio es una de las causas más comunes de dolor en los pezones en los hombres. Llamado apropiadamente 'pezón del corredor', la condición habla por sí misma ", dice Dr. Robert Glatter, MD, un profesor asistente de medicina de emergencia en Northwell Health y un médico de emergencia en el Hospital Lenox Hill.

También puede producirse hormigueo o aumento de la sensibilidad en el pezón, así como irritación o deterioro de la piel con sangrado potencial, dice. "Además de correr, también veo esto en pacientes que realizan ejercicios con muchos movimientos verticales y / u horizontales, como fútbol, ​​rugby, ejercicios pliométricos, boxeo, así como zumba de vez en cuando", dice Glatter.

El uso de una camiseta ajustada o una camiseta sin mangas que no esté hecha de Lycra puede llevar a esto excoriación, así como camisetas de algodón y camisetas sin mangas, dice.

El spandex podría ser mejor para el estiramiento o el yoga, donde no estás sudando tan profusamente. (Hasta cierto punto, la forma del pezón también es importante. "Un pezón más puntiagudo y con mayor capacidad de contacto con la ropa corre más riesgo de sufrir rozaduras", dice Glatter).

¿La solución? Tejidos sintéticos más nuevos como Dri-Fit abraza el cuerpo de cerca, reduciendo la posibilidad de que ocurra fricción en primer lugar. "Me parece que la mayoría de mis pacientes prefieren este tipo de tejido al seleccionar su ropa deportiva. También encuentro que la mayoría de los hombres prefieren una camisa más holgada que puede reducir la posibilidad de rozaduras en el pezón", dice.

Algunos hombres pueden incluso aplicar coberturas protectoras conocidas como Nip Guards o incluso Band-Aids como un enfoque improvisado, explica.

Causa de dolor en los pezones: ropa nueva o alergia a la tela

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Incluso si no eres un atleta, aún puedes tener fricción y rozaduras en el pezón. “La ropa recién comprada puede ser especialmente sensible a los pezones de un hombre. Las telas de algodón que son de naturaleza áspera y que se tratan químicamente pueden llevar a una mayor sensibilidad, que se manifiesta como una alergia absoluta o dermatitis de contacto," él dice. "Si tiene antecedentes de eccema o piel seca, es más probable que ocurra".

En casos extremos, es posible que note urticaria, supuración de ampollas, sequedad de la piel, ardor e hinchazón. “Los pezones expuestos pueden desarrollar enrojecimiento o descamación, con la formación potencial de ampollas llenas de líquido que pueden parecerse a una quemadura. Si esto se desarrolla, es una buena idea evitar usar esa prenda de vestir, aplicar compresas frías y hablar con su médico ", dice Glatter.

También dice que es una buena idea limitar la frecuencia con la que usas lana, lo que puede generar una acumulación de sudor y humedad y provocar irritación. “Los suéteres de lana son conocidos por causar una sensibilidad excesiva en el pezón; una solución simple es usar un Camisa dri-fit debajo.", que no solo protege sus pezones, sino que también absorbe la humedad, lo que puede provocar una ruptura de la piel y una infección secundaria", explica Glatter. Incluso si no usa lana en su piel como es, lo cual, seamos honestos, quién lo hace, es una buena idea ponerse en capas.

Causa de dolor en los pezones: infección del pezón

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Una infección del pezón también puede desarrollarse por irritación de auto-aseo y ya sea recortar o usar una navaja de afeitar en los pelos del pezón. “Las tijeras afiladas pueden provocar laceraciones o lesiones de tipo punción. Las lesiones en el pezón y el tejido aureolar pueden llevar a sangrado y dolor significativos, ya que el tejido tiene muchos vasos sanguíneos y nervios que corren a través de él ", dice Glatter.

La infección también puede desarrollarse como resultado de tales lesiones. "Si desarrolla calor en el área, junto con sensibilidad e hinchazón, es recomendable consultar a su médico tan pronto como sea posible. "La presencia de una fiebre o escalofríos hace que sea más urgente en la naturaleza, y se recomienda una visita a su ER local", dice. Será un poco más difícil de tratar, pero todavía no es nada de qué preocuparse. “Los antibióticos serán necesarios para tratar la infección de la piel de su pezón. Un tratamiento de 7 a 10 días es típico ", explica.

Causa de dolor en los pezones: ginecomastia

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Ginecomastia sucede cuando hay exceso de tejido graso en los senos de los hombres ", dice Glatter. Puede provenir de algunas razones fisiológicas, como un desequilibrio en la relación entre el estrógeno y la testosterona, así como de factores relacionados con el estilo de vida, como los medicamentos o el consumo de alcohol, dice.

"No es infrecuente ver ginecomastia en adolescentes. La buena noticia es que, por lo general, se resuelve por sí sola en 1 ó 2 años, sin medicamentos ni necesidad de intervención quirúrgica ", dice Glatter.

Si bien es menos común en hombres adultos, aún pueden contraerlo y el riesgo aumenta con la edad, según el Clínica Mayo. Aproximadamente uno de cada cuatro hombres entre 50 y 69 están afectados por la enfermedad.

“Los medicamentos también pueden ser una causa de ginecomastia En alrededor del 10-20% de los casos. Los medicamentos para tratar la ansiedad, como Valium o Xanax, que pertenecen a una clase de medicamentos conocidos como benzodiazepinas, suelen ser los culpables ”, dice.

(Simplemente descontinuar la medicación revertirá cualquier cambio observado en 1-2 meses).

Además, "la ginecomastia también puede desarrollarse por el consumo excesivo de alcohol, ya que hay Fitoestrógenos en alcohol. La ginecomastia es a menudo un signo de que una persona puede estar bebiendo mucho, sin haberle dicho nunca al médico ", dice Glatter.

El tratamiento médico de la ginecomastia definitivamente puede ser efectivo, pero es importante que comience el tratamiento en los primeros 1 o 2 años, una vez que se indique en un examen físico. "Si los medicamentos no son efectivos después de 6 a 12 meses, o si la ginecomastia dura más tiempo, la cirugía de reducción mamaria es otra opción", dice.

Causa de dolor en los pezones: quistes

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Los hombres pueden desarrollar quistes, así como una infección subyacente del tejido mamario, si los pezones están secos o irritados, ya sea por el clima frío o por un historial de eccema, dice Glatter. Esto conduce a grietas y pequeñas aberturas en la piel expuesta de los pezones y permite que las bacterias de la piel entren.

"Esta es una configuración para la mastitis o la celulitis, que puede requerir antibióticos y compresas tibias como tratamiento", dice Glatter.

Causa de dolor en los pezones: cáncer de mama

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Si no se aplica nada de lo anterior, el dolor en el pezón podría ser un signo de algo más grave. "Un bulto indoloro o un tejido mamario engrosado en casos raros puede ser un signo de cáncer de mama en los hombres", dice Glatter. "Es importante enfatizar que el cáncer de mama en los hombres no es común y, de hecho, es bastante raro". De acuerdo con la Fundación Nacional para el Cáncer de Mama, el 1 por ciento de todo el cáncer de mama se desarrolla en los hombres.

Bultos son Suele ser indoloro, pero a veces se acompaña por la ternura. Una vez que el cáncer se ha diseminado, se puede encontrar inflamación debajo de la axila, en los ganglios linfáticos o alrededor de la clavícula. En casos extremos, los hombres pueden desarrollar llagas abiertas si el cáncer ha progresado.

Causa de pezones doloridos: enfermedad de Paget de la mama

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Una forma rara de cáncer, la enfermedad de Paget generalmente afecta el pezón y la areola, causando escamas, costras o picazón alrededor del área. Estos síntomas son similares a otras afecciones como el eccema, por lo que la enfermedad se puede diagnosticar erróneamente, según la Instituto Nacional de Salud. La mayoría de las personas con enfermedad de Paget también desarrollan tumores cancerosos en el tejido mamario. Los médicos no están seguros de qué causa la condición.

Si la sensibilidad del pezón y el dolor no mejoran o no se resuelven, es hora de ir a su documento. Glatter también aconseja a los chicos a adquirir el hábito de haciendo un autoexamen de sus senos, pezones y tejido circundante cada mes para detectar cualquier problema que pueda convertirse en un problema más serio en el futuro.

Melissa Matthews La escritora de salud Melissa Matthews es escritora de salud en y ha escrito para Newsweek, Men's Fitness, Inc.