4 maneras en que estás molestando a tus compañeros de trabajo

Claro, no comes un sándwich de cebolla maloliente todos los días y no eres exactamente el "chico del olor corporal" (o lo eres?) Pero probablemente molestas a tus compañeros de trabajo de una forma u otra. ¿Peor aún? No se trata solo de perder una promoción. De acuerdo con un reciente estudio israelí, podría estar perdiendo los beneficios de la ayuda social que salvan vidas en el trabajo.

Vea, los hombres que tenían compañeros de trabajo amistosos y serviciales tenían 40 por ciento menos probabilidades de morir durante los 20 años del estudio que las personas con malas relaciones con los compañeros de trabajo. Por supuesto, las personalidades de tus compañeros de trabajo no están completamente bajo tu control. Pero si les gustas, es más probable que te apoyen y te ayuden, lo que puede prolongar tu vida.

Aquí hay algunos pasos comunes en la oficina, según Gil Schwartz, vicepresidente ejecutivo y director de comunicaciones de CBS y Salud de los hombres experto en oficina Evite estas molestias en la oficina para mantenerse del lado bueno de todos y vivir una vida más larga.

Eres demasiado hablador
Se amigable, no entrometido. "Quieres ser personal con tus compañeros de trabajo", dice Schwartz. "Pero debe ser considerado con su tiempo". Antes de detenerse a conversar, incluso si está relacionado con el trabajo, asegúrese de preguntar si pueden dedicarle unos minutos. No hay nada más rudo que entrar en el cubículo de alguien sin permiso.

¿Y si el chatterbox de la oficina te está interrumpiendo? "Dígale educadamente que tiene problemas para concentrarse y que pasará por su oficina cuando haya terminado", dice Schwartz.

Mantienes tu puerta cerrada todo el tiempo
Seguro que hay ocasiones en que necesitarás algo de privacidad, pero mantener la puerta cerrada enviará el mensaje equivocado. "Esto demuestra que no eres accesible", dice Schwartz. “Quieres estar abierto a los aspectos sociales del trabajo”.

Sus correos electrónicos son molestos
"No envíe correos electrónicos innecesarios", dice Schwartz. Los errores comunes incluyen: ¡Gracias! Usted apuesta y lo haré! Recuerde: sus compañeros de trabajo podrían recibir cientos de correos electrónicos al día, no agregue a la pila. Otro correo electrónico de paso en falso? Una firma que también es un archivo adjunto. (¡Sea considerado con la cuota de la bandeja de entrada!)

No dices buenos dias
Es fácil quedar envuelto en la rutina diaria, pero hacer un esfuerzo para ser amigable. "Una simple buena mañana realmente podría hacer el día de alguien, especialmente de una persona en el poder", dice Schwartz.

¿Todavía luchando con la comunicación de la oficina? Es posible que tenga oficina A.D.D. E incluso si cree que su trabajo es seguro, esta es la mejor manera de saberlo con seguridad.

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