¿Qué tan malo es, Doc?

Ab cepa, o hernia?

Autotest: Bájese como si estuviera teniendo una evacuación intestinal, y sienta el área en cuestión. "Muchas veces se puede sentir una protuberancia suave en la que los intestinos han penetrado a través de los músculos abdominales", dice Travis Stork, MD, asesor de medicina de emergencia de MH y autor de La receta del vientre magro. Eso es una hernia.

Seguir: Si tus abdominales están tensos, deja de hacer ejercicio por unos días y deberían recuperarse. Pero si el área de repente se vuelve más dolorosa, especialmente después de toser o levantar algo pesado, podría tener una hernia estrangulada. Eso es una emergencia médica; ver un doctor.

¿Diente sensible, o una cavidad?

Autotest: Examina el diente en un espejo. Si parece más brillante que los dientes cerca de él (o si su línea de las encías ha retrocedido más), es posible que haya desgastado el esmalte o las encías con un exceso de cepillado, dice Denis Kinane, BDS, Ph.D., de la escuela de la Universidad de Pennsylvania. medicina Dental. Pero si el diente tiene una cavidad, puede parecerse a los dientes vecinos.

Seguir: Consulte a un dentista si sospecha una caries. Si tiene sensibilidad, no se preocupe: es común y puede mejorar con el tiempo. (Considere una pasta dental como Sensodyne. Y no cepille demasiado). Un dentista puede verificar el diagnóstico en su próxima visita.

¿Fractura o esguince?

Autotest: Use la punta de su dedo para presionar donde le duele y luego presione el área circundante. "Si pones presión en el hueso y no duele tanto como, digamos, el área al lado, probablemente sea un esguince", dice Jonathan P. Garino, MD, un cirujano ortopédico con sede en los suburbios de Filadelfia. Pero si tocar el hueso en sí causa más dolor, es probable que sea una fractura.

Seguir: Controla tu dolor. Debido a la inflamación, un esguince será peor el día después de la lesión. Si sospecha que hay una fractura o no mejora en 48 horas, consulte a un médico lo antes posible.

Jock itch, o herpes?

Autotest: Rascar la zona inflamada. Si la piel se desprende, o si el área se vuelve más cálida y con más picazón después de un entrenamiento sudoroso, es probable que tenga jock itch, dice Adnan Nasir, M.D. MHAsesora en dermatología. Jock itch también empeora con el tiempo. Por el contrario, un brote de herpes parece un grupo de protuberancias rojas cubiertas con ampollas claras. Además, el área se aclarará entre brotes.

Seguir: El jock itch por lo general permanece en los pliegues de la piel y puede tratarse con una crema de venta libre como Lamisil. El herpes se puede diseminar alrededor de cualquier área de sus genitales y, si bien los medicamentos pueden prevenir los brotes, no existe cura. Consulte a su médico y hable con su pareja.

Hongos en las uñas de los pies, o dedo del pie del corredor?

Autotest: Recortar las uñas afectadas. "Con los hongos en las uñas, la uña es frágil y se desmorona como la tiza cuando se recorta", dice el Dr. Nasir. "La uña también se levanta más fácilmente, dejando un espacio entre la uña y el lecho ungueal, a diferencia del dedo del pie del corredor". La prueba final: Dale un olor. El hongo apesta; el dedo del pie del corredor no lo hace.

Seguir: El hongo de la uña del pie desaparece después del tratamiento. Si tiene un caso de dedo del pie de corredor, puede evitar que regrese usando zapatos más estrechos. "Mientras menos espacio haya en la zapatilla", dice el Dr. Nasir, "menos se deslizará y se atascará la pared del zapato".