La condición de sueño que podría cegarte

¿No es un dormilón? Revisa tus mirones. Las personas con apnea del sueño tienen casi el doble de probabilidades de desarrollar glaucoma, una enfermedad ocular que puede conducir a la ceguera, dentro de 5 años, encuentra una nueva investigación de Taiwán.

Si bien el estudio no demostró que la apnea del sueño (en la que experimentas pausas en la respiración durante la noche, el deterioro de la calidad del sueño) cause la afección ocular, la conexión tiene sentido, dice Andrew Iwach, M.D., un especialista en glaucoma con sede en San Francisco. Cuando no está respirando a un ritmo normal, la pérdida de oxígeno provoca daños en los nervios ópticos, o causa niveles anormales de gases en la sangre, lo que podría provocar glaucoma, dice el Dr. Iwach.

La mayoría de los optometristas y oftalmólogos realizan pruebas de detección de glaucoma a partir de los 40 años. Pero si usa anteojos muy gruesos o la enfermedad es hereditaria en su familia, puede pensar en hacerse un chequeo incluso antes, a partir de los 20 años. Como la mayoría de las enfermedades, cuanto antes se contagie el glaucoma, mayores serán las probabilidades de prevenir un daño permanente. Y para aplastar sus síntomas de apnea del sueño, el consejo es simple: mantenga un peso saludable, no fume y haga ejercicio con regularidad.

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