5 formas naturales para tratar las alergias

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La temporada de alergias está oficialmente sobre nosotros. De hecho, aparentemente es de 10 a 20 días antes en la costa este, gracias al reciente buen clima que hemos disfrutado. ¡Genial! Excepto que no, porque con la temporada de alergias llega la picazón, los ojos llorosos, la secreción nasal, la garganta irritada y el resfriado. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que los síntomas de alergia son los peores. La pregunta es, ¿qué puedes hacer al respecto?

Algunas personas recurren a las inyecciones o medicamentos, pero si está buscando un alivio adicional, odia recibir inyecciones o simplemente quiere probar un nuevo método, hay algunos remedios caseros que puede probar. Hora Completa algunos métodos fáciles de bricolaje que puedes probar. Tal vez uno de ellos funcione para ti. (O podría intentar hacerse crecer una barba o un bigote. El vello facial supuestamente actúa como una barrera natural para los alérgenos como el polen. Sin embargo, no se sabe cuán efectivo es realmente. Deberá probarlo y avisarme).

  1. Toma un probiótico. Es posible que los probióticos ayuden a regular la respuesta de su sistema inmunitario a los alérgenos, y un estudio reciente sugiere que las personas que toman probióticos sufren menos síntomas de alergia que los que no lo hacen.
  2. Prueba la acupuntura. Un estudio de 2013 encontró que las personas que tomaron antihistamínicos y recibieron acupuntura sufrieron menos síntomas que las que recibieron acupuntura falsa o no recibieron ninguno en absoluto.
  3. Aplicar una compresa fría. Stephen Tilles, presidente del Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología, dijo a Hora que cuando sus alergias empeoran, se aplica una toallita fría en la cara durante unos minutos. "Cuando la picazón y la irritación se ponen muy mal, realmente puede proporcionar un momento rápido de escape", dijo. Puedo confirmar que este método funciona e incluso cuando no tienes alergias, hacerlo es muy relajante, así que deberías intentarlo de todos modos.
  4. Mantenga sus ventanas cerradas. Esto ayuda a evitar que el polen, el polvo y otros alérgenos se introduzcan en su hogar.
  5. Quítese la ropa de "aire libre" inmediatamente cuando llegue a casa. Ducharse antes de acostarse también ayudará. Ambos minimizarán la cantidad de tiempo que pasas respirando diferentes alérgenos.