Cómo un tamaño de cinturón más grande puede encoger tu cerebro

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La nueva investigación de la Universidad Nacional de Australia sugiere que su neumático de repuesto puede tensar más que su cinturón: cuanto más pesa, más se contraerá su cerebro.

En el estudio, las personas mayores que tenían sobrepeso u obesidad tenían hipocampos menos voluminosos, la parte del cerebro más afectada por la enfermedad de Alzheimer, que los que tenían un peso normal.

En el transcurso de los 8 años de seguimiento, también mostraron una mayor tasa de encogimiento en esa área.

Y esas son malas noticias para tu cerebro. Dice que el hipocampo marchito también lo pone en mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo y demencia, dice el autor del estudio Nicolas Cherbuin Ph.D.

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Puedes culpar a tu manteca por el enlace. El tejido graso provoca la liberación de moléculas inflamatorias en su cuerpo, que circulan en su sangre y se dirigen a su cerebro.

Allí, la inflamación disminuye la producción de nuevas neuronas, las células nerviosas que procesan y transmiten señales en su cuerpo, mata las existentes y acelera el daño a nuestro ADN, explica Cherbuin.

¿El resultado? Daño al tejido delicado de su cerebro, lo que lleva a un deterioro en la función.

A pesar de que el estudio analizó a personas de 60 años, no está en claro si es un chico más joven que está subiendo de peso. Eso es porque es probable que el peso extra produzca efectos significativos con el tiempo, dice Cherbuin.

Sin embargo, la buena noticia es que parece que controlar su peso ahora podría beneficiar a su cerebro más adelante. Y cuanto antes lo hagas, mejor. (Pruebe el entrenamiento Anarchy: ¡un hombre perdió 18 libras de grasa pura en solo 6 semanas!)

Eso es porque la investigación preliminar sugiere que volver a un peso normal disminuye la inflamación y aumenta su hipocampo, dice.