Donde hay humo . . .

Incluso si nunca da una sola calada, el humo del cigarrillo puede infiltrarse en sus órganos como si fuera un fumador de un paquete al día. La exposición al humo de segunda mano aumenta su riesgo de diabetes tanto como lo hace el fumar. Un nuevo estudio de la Universidad de Alabama muestra que las personas que fuman regularmente humo de segunda mano tienen un riesgo 40 por ciento mayor de diabetes, casi igual a las probabilidades elevadas de un fumador. La razón, dice el autor principal Thomas Houston, MD, es que el humo de segunda mano contiene una alta concentración de nitrosaminas, sustancias químicas que deforman las células pancreáticas. Si no puede evitar fumar por completo, limite su exposición a menos de 20 minutos, el tiempo que tardan en acumularse niveles peligrosos de toxinas en el torrente sanguíneo.