¿Por qué el cuatro de julio podría explotar su presión arterial?

Esta actividad, no, no apagar fuegos artificiales, podría tener enormes implicaciones para la salud

Las cervezas frías pueden estar llamando tu nombre, pero aquí hay una razón por la que podrías querer frenar tu ingesta: el consumo excesivo de alcohol puede duplicar el riesgo de presión arterial alta, sugiere un nuevo estudio en MÁS UNO.

Los investigadores reunieron datos sobre hábitos de consumo de alcohol y presión arterial entre más de 15,000 hombres y mujeres en Rusia, Polonia y la República Checa. Los resultados: cuantas más personas bebieron a lo largo de un año y cuanto más a menudo dejaron de fumar, mayor es el riesgo de hipertensión. (En este estudio, el consumo excesivo de alcohol se definió como el consumo de más de cinco bebidas en una sesión al menos una vez al mes). Los investigadores también encontraron que la bebida de elección no importaba: la cerveza, el vino y los licores aumentaban el riesgo por igual.

Los investigadores no saben exactamente cómo el alcohol aumenta la presión arterial, pero tienen algunas teorías. Entre ellos: el alcohol puede alterar los receptores de BP en las arterias; puede aumentar la actividad del sistema nervioso simpático; y puede aumentar los niveles de cortisol y hacer que los vasos sanguíneos se contraigan. "Otros estudios han encontrado que la presión arterial aumenta en las primeras horas después de beber, y el efecto es mayor cuando se consumen grandes cantidades", dice el coautor Martin Bobak, Ph.D., del University College London, del estudio.

El consejo de Bobak: manténgalo en dos tragos o menos hoy (y todos los días). ¿Y si ya tienes hipertensión? Pierde el alcohol por completo. "No tiene sentido tomar medicamentos para la presión arterial alta y, al mismo tiempo, aumentar la presión arterial con alcohol", dice Bobak.

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