Si el sonido de masticación hace que su piel se arrastre, podría tener esta condición

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El amigo que se vuelve enojado con alguien que respira pesadamente o rompe el chicle no es dramático: podría sufrir una afección real, aunque rara, llamada misofonía.

Literalmente, la misofonía significa odio al sonido. Pero la condición es mucho más que eso. "La misofonía es una sensibilidad selectiva en la que ciertos sonidos que se producen en otra persona o causan una angustia increíble", dice Eric Storch, Ph.D., un psicólogo de niños y adolescentes de la Universidad del Sur de Florida y director clínico de Rogers Behavioral Health en Tampa Bay .

Con la misofonía, no todos los sonidos causan reacciones, y estamos hablando de reacciones diferentes a las que todos podría tener si alguien arrastró las uñas a través de una pizarra.

Las personas que padecen la afección pueden sufrir efectos secundarios que pueden ser desde muy estresados, ansiosos o molestos, hasta sentirse enojados, frustrados o disgustados por el ruido. Cómo se siente una persona varía en intensidad de persona a persona.

Los "sonidos de activación" también varían, señala Storch, pero estos suelen ser masticar, respirar con fuerza, alguien sonarse la nariz, toser o casi cualquier otro ruido corporal, dice. Alguien que sacude el pie o los pantalones blandiendo también puede hacer que alguien se ponga en marcha.

Entonces, ¿por qué estos sonidos pueden empujar tantos botones? El jurado aún está deliberando, pero Storch dice que podría deberse al hecho de que algunas personas simplemente tienen una sensibilidad biológica más intensa a ciertos sonidos. Y aquellos que experimentan efectos secundarios pueden terminar tratando de evitar sus desencadenantes, lo que puede empeorar el problema.

Piénsalo: si evitas en tu vida algo que te angustia, eso puede funcionar a corto plazo, pero a la larga es contraproducente. Puede comenzar a transmitir obligaciones o situaciones sociales en las que normalmente participa, lo que supone un costo aún mayor para el bienestar, dice Storch.

Otro problema: "En general, las personas que usted conoce pueden molestarle más que a un extraño", dice Storch. Esto puede deberse a que simplemente estamos más cerca de amigos y familiares, explica.

Otras veces, pueden aparecer reacciones en torno a personas con las que no puedes mostrar tus verdaderos colores o en situaciones en las que no puedes cambiar: un maestro puede molestar a un alumno con quien debe comportarse bien; un empleado puede volverse irritado en un espacio de oficina limitado.

Entonces, ¿qué se puede hacer para aliviar el dolor? Desafortunadamente, Storch dice que todavía se están estudiando las intervenciones efectivas.

Por ahora, si está sufriendo, su mejor opción puede ser ponerse en contacto con un psicólogo o psiquiatra. Ciertas formas de terapia como la terapia conductual cognitiva pueden ser efectivas.

Además, asegúrese de ser directo con su familia y amigos. Muchas personas no saben mucho acerca de la misofonía, no está clasificada como un trastorno en el DSM-V (la biblia psiquiátrica), aunque algunos expertos creen que debería ser así. Así que simplemente concienciar a la enfermedad y hacer que los que te rodean sepan que el chasquido de las encías no es solo una molestia, sino que es parte de algo más grande, ayudará a las personas a ser más sensibles a tus necesidades.

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