5 reglas para colgar con ronda rousey

Ronda Rousey regresa al ring a las 10 p.m. Esta noche, por primera vez desde su impactante pérdida en 2015. Hasta entonces, echa un vistazo a los consejos de idoneidad y relaciones de la propia campeona.

Rousey es una fascinante mezcla de arena y buena apariencia. Además de sus locas habilidades de artes marciales mixtas, ha aparecido en ESPN la revistaS Body Issue de 2012, y aparece en Rápido y furioso 7 y Séquito películas.

Esa mezcla tiene sus inconvenientes. Rousey afirma que ha sido encasillada como una rubia tonta toda su vida. "Los hombres simplemente asumieron que yo era un idiota", dice ella. “Me gusta que me feliciten por lo inteligente que soy. Entonces, si señala algo que hice, es inteligente o que quita algo inteligente que he dicho, es un encendido ".

Así que si quieres llamar la atención de Rousey, tendrás que viajar en su tren de referencia. Aquí hay cinco bits más de sabiduría de la mujer cuyo apodo es "Rowdy".

Encuentra un entrenamiento que te desafíe mentalmente
La madre de Rousey fue la primera campeona del mundo de judo femenina estadounidense, y Ronda comenzó a hacer judo en su adolescencia temprana. Ella le da crédito al arte marcial por ayudarla a forjar una personalidad fuerte.

"Era un niño tímido e incómodo y el judo me ayudó a interactuar con otros niños y me dio confianza", dice. "El judo cambió irrevocablemente quien soy".

Rousey ganó una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Beijing en 2008. Pasó de hacer judo a las artes marciales mixtas porque dice que estaba cansada de hacer lo mismo. (¿Cansado de tu misma rutina de ejercicios? Prueba el último programa de transformación de , METASHRED EXTREME.)

"Me desafían mentalmente en el gimnasio todos los días, aprendiendo nuevas huelgas, patadas y presentaciones. Tienes que encontrar algo que disfrutes. Salgo corriendo de mi auto al gimnasio porque me encanta y estoy emocionada de estar allí ", dice ella. Para aumentar su propia resistencia mental, vea estas 3 formas de desarrollar una resistencia mental extrema y aplastar su próximo entrenamiento.

Buscar compañeros de entrenamiento con No Ego
"Es muy peligroso entrenar con personas que están tratando de 'ganar' la práctica", dice Rousey. "A propósito me pongo en malas posiciones, y si no tengo a alguien que me esté sacando tapping cuando estoy luchando o si no me arrojan una vez todo el día, significa que no me obligué a ir a lugares donde Estoy incómodo. Busco esos lugares en entrenamiento. No puedo ser puesto en un entorno competitivo cuando no es apropiado ".

Escoger la swolemate perfecta puede ser difícil. Aquí hay 3 formas en que sabes que has encontrado el uno.

Quédate sin emociones en una pelea
Después de no darse la mano después de la pelea con su último oponente, Miesha Tate, porque Rousey sintió que Tate había insultado a la familia Rousey, Ronda tomó un poco de miedo. Sin embargo, ella dice que se acerca a todos los oponentes de la misma manera, les guste o no.

"Estoy completamente sin emociones cuando peleo", dice Rousey. "Sara puede ser tan dulce como un pastel, pero está tratando de quitarme todo lo que he trabajado toda mi vida. Esa es mi mentalidad ".

No seas ese chico celoso
"La capacitación es un ambiente familiar, pero estoy sudando y rodando con diferentes tipos de personas todo el día", dice Rousey.

Eso ha sido un problema con novios anteriores.

"Necesito un tipo que pueda confiar completamente en mí y que no se ponga celoso. Estoy esperando a un chico que tiene las pelotas para manejarlo todo por su cuenta, y no tengo que tomar su mano y atravesarlo ".

Su primera cita ideal
La peleadora con sede en Los Ángeles dice que en una relación ella es una "loca" y "una maniobra de presa", y en una cita todo lo que quiere hacer es divertirse en la playa.

"¿Una gran cita? Cómpreme un café con leche, póngame en su automóvil, conduzca por la autopista de la costa del Pacífico con unas tablas de skim en el maletero, encuentre una buena playa y vaya a hojear un poco ", dice ella. Buen lugar para algo de comida ".

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