La cantidad loca de dinero perder peso puede ahorrarle

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Perder peso no solo es bueno para su salud, sino también para su cuenta bancaria.

Ya sabemos que un índice de masa corporal alto (IMC) está relacionado con problemas de salud graves, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, según un nuevo estudio de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins, el sobrepeso puede llevar a altos costos financieros también. Esto se debe a la necesidad de más atención médica y la pérdida de productividad que puede causar la obesidad.

La investigación sugiere que una persona de 20 años de edad que pasa de ser obesa (un IMC de 30 o más) a sobrepeso (un IMC de 25 a 29.9) ahorraría un promedio de $ 17,655 en costos médicos directos y pérdidas de productividad durante su vida. toda la vida. Si la misma persona pasara de ser obesa a un peso saludable (un IMC de 18.5 a 24.9), su ahorro promedio sería de $ 28,020. (Pero tenga en cuenta que el IMC puede ser engañoso porque no hay manera de diferenciar el músculo, que pesa más, de la grasa).

Y cuanto más viejo seas, más ahorrarás, revela el estudio. Una persona de 40 años que pasa de ser obesa a sobrepeso ahorraría un promedio de $ 18,262, y si pasara de ser obesa a un peso saludable, su ahorro promedio sería de $ 31,447.

Más del 70 por ciento de los adultos en los Estados Unidos son considerados con sobrepeso u obesos, lo que cuesta casi $ 210 mil millones por año solo en gastos médicos directos. Y como la obesidad a menudo conduce a problemas de salud, los que tienen sobrepeso pueden perder el trabajo. Cuando esto sucede, otros trabajadores podrían verse obligados a asumir una mayor carga de trabajo, lo que aumenta los costos sociales de la obesidad.

"Más de la mitad de los costos de sobrepeso pueden deberse a pérdidas de productividad, principalmente debido a la pérdida de días de trabajo. Esto significa que solo concentrarse en los costos médicos pierde una gran parte de la imagen, aunque también son una consideración", dice Bruce Y Lee, director ejecutivo del Centro de Prevención de la Obesidad Global en la Escuela Bloomberg. "Las pérdidas de productividad afectan a las empresas, que a su vez afecta a la economía, que luego afecta a todos".

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Entonces, ¿cómo los investigadores descubrieron todo esto?

Desarrollaron un modelo de simulación computacional para representar a la población adulta de EE. UU. Para mostrar los costos de por vida y los efectos en la salud de una persona que es obesa, tiene sobrepeso y tiene un peso saludable entre los 20 y 80 años de edad en incrementos de 10.

El modelo también simuló el peso y el estado de salud de un adulto cada año que envejecían para hacer un seguimiento de sus costos médicos individuales y las pérdidas de productividad.

Con su modelo, los investigadores encontraron que el ahorro de costos alcanzó su punto máximo a los 50 años, con un ahorro total de $ 36,278. Y después de que una persona llega a los 50 años, los ahorros en costos mayores solo se producen cuando pasan de ser obesos a tener un peso saludable, no cuando pasan de ser obesos a tener sobrepeso, lo que resalta la importancia de mantenerse saludable a medida que envejece.

Pero la buena noticia es que incluso perder solo el 5 por ciento de su peso corporal actual disminuirá su probabilidad de terminar con los problemas de salud graves que suelen acompañar a la obesidad o el sobrepeso. (Y si necesita ayuda para comenzar, consulte el programa de ejercicios Metashred Extreme en Salud de los hombres.)