¿Necesitas vacaciones?

¿Sientes que no hay manera de que puedas salir del trabajo ahora? No estas solo.

Según una encuesta de Expedia.com, el 35 por ciento de los estadounidenses no usan todos los días de vacaciones cada año.

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Incluso cuando nos escapamos, muchos trabajan con nosotros. Casi una cuarta parte de los encuestados dijeron que verificaban el correo electrónico o el correo de voz del trabajo mientras estaban de vacaciones, y uno de cada cinco reportó haber cancelado o pospuesto un viaje por motivos de trabajo.

¿Suena familiar?

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No es sorprendente que la encuesta descubriera que los hombres son más adictos al trabajo que las mujeres. Los hombres tienen menos probabilidades de usar todos sus días de vacaciones y es más probable que se sientan culpables por el tiempo que despegan.

¿Preocupado de no recibir esa promoción si toma un crucero de 2 semanas o solo un fin de semana largo en el lago? Dile a tu jefe que es bueno para la compañía. Las investigaciones indican que quienes se van de vacaciones vuelven sintiéndose menos estresados ​​y más productivos.

En un estudio austriaco de 2005 en el Diario de la medicina de viajes, las personas que informaron altos niveles de estrés laboral mostraron una mayor mejora en el bienestar al volver al trabajo que las que tenían menos impuestos.

Y alejarse de la oficina es simplemente bueno para su salud, según un estudio publicado en la revista Medicina psicosomática. Los investigadores rastrearon la salud de 13,000 hombres durante 9 años y encontraron que aquellos que tomaban vacaciones anuales más frecuentemente disminuían el riesgo de muerte.

Los estadounidenses ganan menos días de vacaciones que la mayoría de los otros países (14 en promedio en comparación con los 24 de Gran Bretaña o los 36 cómodos de Francia, dice Expedia.com), así que salga y aproveche al máximo lo que obtiene.

¿No se que hacer? Pruebe primero una aventura rápida de fin de semana. Echa un vistazo a nuestra Guía de deportes para principiantes que quizás hayas pensado pero que aún no hayas investigado.

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