Semana Uno: Dale forma a tu mente y cuerpo

Durante las próximas seis semanas, te ayudaremos a moldear tu mente y tu cuerpo. Vuelva al sitio cada mañana para obtener su dosis diaria de inspiración. Cada día tiene un tema diferente. Haga clic en los enlaces a continuación para leer los artículos que se enumeran debajo del tema.

Día 1: Lunes - Día de Prueba

Ponte a prueba en tus relaciones, estado físico, trabajo y vida sexual.

La prueba de estrés real

Descubra si sus relaciones más cercanas están rompiendo su corazón

¿Qué tan en forma eres?

Tome esta prueba para determinar su capacidad física

6 maneras de pasar el Buck

Tu trabajo está lleno de cosas que no te gusta hacer. Aquí está cómo pasarlo a otra persona.

Sexo: consigue un poco, consigue más, mejora

¿Estas recibiendo suficiente? Hágase estas 6 preguntas y vea dónde está parado.

Día 2: Martes - Trabajo desde el exterior.

Comience con el núcleo de su cerebro y avance hacia el núcleo de su sección media

Salud Mental: Ansiedad Alta

¿Por qué nunca debes dejar de tomar tu medicación para la depresión?

Fitness: fuerza interior

Serie de pesas en casa: potencia tu núcleo

Estrés: Botones De Pánico

Cómo el estrés puede arrasar tu salud.

Nutrición: comer bien cada vez

Elija los alimentos equivocados y dañará su corazón y le quitará años a su vida

Día 3: Miércoles - Te mereces más

Un mejor espacio de trabajo, abdominales duros, políticos confiables y sexo alucinante. Todo puede ser tuyo

Salud Mental: Estrés, Cubic

Aumenta tu productividad laboral

Fitness: Dame abdominales o dame muerte

Cómo mata la grasa del vientre

Política: Cómo detectar a un político mentiroso.

Todos están acusados ​​de ello. Aquí es cómo identificarlo.

Sexo: el sexo que mereces

Todavía no entendemos totalmente a las mujeres. Pero hemos aprendido algunas cosas.

Día 4: Jueves - Pelea

Combatir la adicción, el estrés y la necesidad de atracarse

Salud mental: la felicidad es adictiva

Antes de tragar pastillas antidepresivas, aquí hay 10 cosas que debe saber

Estrés: lucha contra el estrés con peces

Consigue tus ácidos grasos omega-3

Fitness: construir piernas más fuertes

El poder viene de las caderas.

Nutrición: El plan de comidas de vientre plano

El actor Ryan Reynolds redujo su grasa corporal del 11 al 3 por ciento con este plan de dieta

Día 5: Viernes - Ven y hazte feliz.

Descubre la clave de la felicidad y cómo prepararte mentalmente para un entrenamiento

Salud mental: la clave de la felicidad

Flash de noticias: cuanto más sexo tienes, más feliz eres

Fitness: empacar, o empacar en

Usa tu bolsa de gimnasia para hacer un compromiso de gimnasia.

Sexo para los sentidos

Golpea estos 5 objetivos y gana un premio - ella

Fitness: 21 maneras de seguir un entrenamiento

Soluciones simples para nuestras excusas favoritas.