El peligro oculto de los paquetes de refrigerios de 100 calorías

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En esta edición del Podcast, Girl Next Door Naomi Piercey le da las mejores señales de que podría estar engañando a su pareja. Si no estás seguro de si el flirteo de Facebook con una vieja llama de la universidad cuenta como trampa, malas noticias: así es.

Como veinticuatro por ciento de los usuarios de Facebook utilizaron la red social para coquetear con otra persona que no sea su pareja, como informamos en Cómo Facebook ha cambiado el sexo. Y el 29 por ciento dijo que una publicación en el muro o una foto de Facebook los ha metido en problemas con su pareja. "Si bien Internet a menudo genera celos injustificados, también es una pendiente resbaladiza", dice Jay Cataldo, entrenador de citas y autor de Recupera a tu novia. "Hace que sea demasiado fácil para un flirteo inocente convertirse en algo más".

Luego, Paul Kita de Guy Gourmet detalla cómo asó un cerdo entero este verano, y cómo puede hacerlo usted también. Su mayor consejo: cuanto más pesado es el animal, más tiempo se tarda en cocinar. Un peso de 50 libras es un buen peso para los principiantes, ya que ese tamaño de cerdo alimentará a unas 25 a 30 personas y tomará de 6 a 8 horas para cocinar.

Sea cual sea el tamaño que compre, pídalo limpio y destripado y recójalo la mañana del asado. Si eso no le da suficiente tiempo para cocinar su cerdo, recójalo el día anterior y guárdelo, envuelto en varias bolsas de basura grandes y cubierto con hielo, en su bañera. No realmente. El aislamiento de su bañera actúa como un ambiente perfecto para mantener el hielo y el cerdo refrigerados hasta la mañana.

Además, la editora de alimentos y nutrición Adina Steinman explica por qué los paquetes de refrigerios de 100 calorías son una mala idea. Según un estudio reciente en el Revista de investigación del consumidorLas pequeñas porciones nos hacen pensar que un poco de comida poco saludable es un placer inocente, que nos anima a comer más bolsas.

"El hecho de que esté empaquetado para que parezca una dieta de alimentos no significa que lo sea", dice la nutricionista de la Universidad de Nueva York Lisa R. Young, Ph.D., R.D., autora de El plan de cajero de porciones. Ella dice que es mejor sumergirse en una bolsa de tamaño regular, un recordatorio de cómo se ve la indulgencia excesiva. (Lea 4 otras estafas de marketing que no debería creer).

Terminamos el programa con una discusión fascinante con el fanático de la película (y asociado de producción) John Gilpatrick sobre las películas que nos hacen llorar. Un nuevo estudio encontró científicamente que la escena de película más triste del mundo es el punto culminante del remake de 1979 de El campeón, pero no todos en nuestro panel están de acuerdo. Escucha nuestras selecciones, y luego danos la tuya. Cuéntanos en los comentarios qué películas te hacen derramar una lágrima cada vez que las ves.

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