27 hechos extraños que nunca conociste de tu corazón

La tristeza lo puede romper, la impresión 3D puede solucionarlo y otros 25 datos convincentes sobre su corazón

Por cindy kuzma

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Shutterstock 3. Un entrenamiento deficiente puede indicar un problema cardíaco

Sus entrenamientos no solo mejoran la salud de su corazón, también pueden servir como luz de "control del motor" de su cuerpo.

Si pasa algunas sesiones seguidas luchando por correr el mismo ritmo o por completar el mismo circuito que normalmente realiza sin ninguna razón aparente, hable con su médico.

Esto podría indicar que su corazón no está bombeando suficiente sangre, lo que es un signo temprano de problemas cardíacos, dice Allan Stewart, MD, director de cirugía aórtica y codirector del centro de válvulas en el Hospital Mount Sinai en Nueva York.

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Shutterstock 4. The Big C no golpeará tu corazón

El cáncer del corazón se desarrolla tan raramente que incluso la Clínica Mayo ve solo un caso por año. Esto se debe a que las células del corazón dejan de dividirse temprano, por lo que es menos probable que ocurran mutaciones causantes de cáncer.

Sin embargo, eso no quiere decir que el cáncer en otras partes de su cuerpo no pueda dañar su corazón. Otros cánceres pueden metastatizar, o diseminarse, a su corazón. Además, la quimioterapia y otros tratamientos para enfermedades malignas pueden dañar su tejido.

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Shutterstock 5. El sexo malo es una mala señal para tu corazón

Si acude a su médico porque no puede obtener o mantener una erección, es probable que también se realice una prueba de corazón.

La disfunción eréctil sirve como una señal de alerta temprana para los problemas cardíacos. Esto se debe a que los diminutos vasos sanguíneos en el pene pueden sufrir daños antes que venas y arterias más grandes.

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Shutterstock 6. Pero el sexo también puede salvar tu corazón

Los hombres que tienen relaciones sexuales dos veces a la semana o más parecen tener menos probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca que los que se ocupan una vez al mes o menos, según un estudio en Revista Americana de Cardiología.

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Los científicos creen que puede haber dos razones posibles detrás de la disminución del riesgo: un buen jugueteo puede contar como un mini entrenamiento, o el hecho de tener relaciones sexuales frecuentes con la misma pareja es el signo de una asociación sólida para aliviar el estrés, y se ha comprobado que ambas mejoran. la salud del corazón.

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Shutterstock 7. La risa es buena para su corazón La risa equilibra sus hormonas del estrés, reduce la inflamación en sus arterias y aumenta el colesterol HDL o "bueno". Estos efectos duran por lo menos 24 horas, según la Asociación Americana del Corazón. 9 de 28

Shutterstock 8. Puede medir la salud de su corazón con una cinta métrica

Para una revisión rápida de su riesgo cardíaco, envuelva una cinta métrica alrededor de su cintura. Si mide la mitad de tu altura o más, digamos, 35 pulgadas o más para un hombre de 5'10 ", tu parte media te hace propenso a los problemas, dice el Dr. Stewart.

La grasa almacenada en su intestino, especialmente la grasa profunda o visceral, la materia que rodea a sus órganos, segrega hormonas y otros compuestos que aumentan sus probabilidades de padecer una enfermedad cardíaca.

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Shutterstock 9. Booze hace feliz a tu corazón

El alcohol, especialmente el vino tinto, contiene antioxidantes y un compuesto llamado resveratrol. Por lo tanto, beberlo con moderación, hasta dos tragos por día y no más de 14 por semana para los hombres, puede proteger su corazón contra daños en las arterias.

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Shutterstock 10. Demasiado alcohol hiere tu corazón

Mientras que dos copas de vino ayudan a su corazón, beber alcohol de manera regular pone su corazón en peligro.

Según un estudio realizado en la Universidad, los estudiantes universitarios que regularmente tomaban más de cuatro bebidas en dos horas sufrían cambios en las células de sus vasos sanguíneos que los dejaban propensos a arterias endurecidas. Revista del Colegio Americano de Cardiología. Y eso puede llevar eventualmente a un ataque al corazón.

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Shutterstock 11. Su corazón es rápido como un rayo Un ciclo cardíaco (el contacto y la relajación de su músculo cardíaco, o lo que consideramos un latido) toma aproximadamente 0,8 segundos. 13 de 28

Shutterstock 12. Tu corazón no está ubicado donde piensas

Puede poner su mano en el lado izquierdo durante el himno nacional, pero su corazón realmente descansa en el centro de su pecho, justo debajo de su esternón. Solo está ligeramente inclinado hacia la izquierda, dice el electrofisiólogo cardíaco de UC San Diego Amir Schricker, M.D.

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Shutterstock 13. La reparación de los defectos de su corazón pronto podría ser indolora

Los médicos continúan desarrollando tratamientos mínimamente invasivos para enfermedades cardíacas, ataques cardíacos y afecciones relacionadas. "Dentro de una generación, el concepto de abrir el pecho de alguien para arreglar su corazón va a ser algo que consideramos bárbaro", dice el Dr. Stewart.

Incluso antes, dentro de dos o tres años, reparar sus válvulas cardíacas con una pequeña incisión y un cable delgado llamado catéter ni siquiera requerirá una hospitalización, señala.

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Shutterstock 14. La longitud de los vasos sanguíneos de tu corazón es asombrosa Si estiras todos tus vasos sanguíneos, se extenderán más de 60,000 millas de largo y se envolverán alrededor del mundo más de dos veces. 16 de 28

Shutterstock 15. No creerás cuánto bombea tu corazón Ahora mismo tienes aproximadamente seis cuartos de galón de sangre en tu cuerpo. Durante la vida media, tu corazón bombeará aproximadamente 1 millón de barriles de ese material. 17 de 28

Shutterstock 16. Tu corazón es ecológico

Los investigadores encontraron que las hospitalizaciones por problemas cardiacos ocurren en días con niveles más altos de partículas grandes de aire.

Y una investigación del Intermountain Medical Center Heart Institute demostró que los ataques cardíacos graves afectan a más personas que ya tienen enfermedades cardíacas en días de mal aire.

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Shutterstock 17. Los síntomas de ataque cardíaco pueden no ser lo que piensas

La mayoría de los ataques cardíacos comienzan con síntomas mucho más sutiles que el dolor aplastante en el pecho, dice el Dr. Schricker. Los signos que las personas suelen pasar por alto incluyen una opresión similar a la acidez en el pecho, falta de aliento, náuseas o dolor en la mandíbula o el brazo.

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Shutterstock 18. Sus pies pueden señalar un problema cardíaco inminente

Otra bandera roja cardiovascular: aumentar el tamaño de un zapato.

Cuando su corazón comienza a fallar, su cuerpo retiene el agua, causando hinchazón en sus piernas y pies, dice el Dr. Stewart. Eso puede hacer que tus zapatos de tamaño regular se sientan muy apretados.

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Shutterstock 19. Los estetoscopios hacen que el examen de tu corazón sea menos espeluznante

Los médicos una vez tuvieron que poner sus orejas directamente sobre el pecho del paciente para escuchar sus corazones. En 1816, un médico francés llamado Rene Laennec enrolló una hoja gruesa de papel para crear el primer estetoscopio, colocando un extremo en su oreja y el otro en su paciente.

Una versión de dos orejas similar a la que usan los médicos hoy en día, hecha en parte de caucho natural, se fabricó en 1851.

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Shutterstock 20. La tristeza como un niño puede dañar tu corazón años más tarde

El trauma infantil puede llevar a problemas cardíacos en el futuro.

Por ejemplo, los niños que tienen miembros de su familia encarcelados tienen el doble de riesgo de sufrir un ataque cardíaco más tarde en la edad adulta, según los investigadores de Virginia Tech y de la Universidad de Toronto. Esto puede deberse a que la adversidad en la infancia aumenta los niveles de la hormona del estrés cortisol durante toda la vida, vinculada a problemas cardíacos.

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Shutterstock 21. Tu corazón puede tener los azules

Cualquier evento emocional repentino puede desencadenar un síndrome del corazón roto, también llamado cardiomiopatía inducida por estrés o cardiomiopatía takotsubo.

Las oleadas de hormonas del estrés como la adrenalina pueden hacer que una parte de su corazón se agrande temporalmente, lo que reduce su poder de bombeo. Es diferente de un ataque cardíaco porque no involucra arterias bloqueadas, pero en casos raros y graves, puede ser fatal.

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La afección generalmente desaparece por sí sola en unas pocas semanas, pero su médico puede recetarle medicamentos como los inhibidores de la ECA o los bloqueadores beta para quitarle la carga al corazón mientras tanto.

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Shutterstock 22. Estornudar no parará tu corazón

Tu corazón no se detiene cuando estornudas, a pesar de la creencia popular. (Se rumorea que es una de las razones por las que las personas dicen "Dios te bendiga" cuando estornudas). El mito probablemente surgió porque el cambio de presión en su pecho cuando estornuda altera el flujo sanguíneo, creando la sensación de un latido cardíaco omitido.

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Shutterstock 23. Su corazón tiene cicatrices deportivas A diferencia de otros órganos y tejidos de su cuerpo, por ejemplo, como un corte en la piel o incluso un hueso roto, el corazón no puede curarse por sí solo. Es por eso que un tratamiento rápido para un ataque al corazón es clave. Cada minuto que pasa puede dejar más de tu corazón marcado permanentemente. 25 de 28

Shutterstock 24. Los científicos están buscando formas de curar tu corazón

Los científicos han comenzado a descubrir formas de reparar y reconstruir el tejido del corazón que fue dañado por un ataque cardíaco o un defecto cardíaco.

Investigadores de la Universidad Carnegie Mellon tienen arterias coronarias impresas en 3D y corazones embrionarios que utilizan proteínas suaves como colágenos y fibrinas. Otros equipos de investigación han tenido éxito con las células madre adultas. Lo ideal sería que estas piezas renacidas del corazón reemplazaran las dañadas dentro de su cuerpo.

"Diría que dentro de 20 años, podremos reconstruir un corazón humano con las propias células madre", dice el Dr. Stewart.

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Shutterstock 25. Más grande no siempre es mejor

Un músculo cardíaco más grande no es igual a una mejor potencia de bombeo; de hecho, a menudo es el signo de un problema. Algunas personas nacen con músculos del corazón anormalmente grandes, dice el Dr. Schricker.

Esta afección, llamada miocardiopatía hipertrófica, es la razón número uno por la cual los atletas mueren repentinamente de problemas cardíacos.

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La presión arterial no controlada o condiciones similares también pueden agrandar su corazón con el tiempo, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, ritmos cardíacos anormales y otros problemas que amenazan la vida.

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Shutterstock 26. Libras extra dañan tu corazón a cualquier edad

Los investigadores de Geisinger Health System en Danville, Pensilvania, han encontrado signos de enfermedad cardíaca, incluido tejido muscular engrosado, en niños obesos.

El peso adicional puede sobrecargar sus corazones temprano, aumentando sus probabilidades de un evento cardíaco más adelante en la vida, y una muerte más temprana.

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Shutterstock 27. Los problemas del corazón pueden llevar a una mejor salud del corazón

Las enfermedades cardíacas, o incluso la cirugía cardíaca, no deben detener su vida.

"Tengo alrededor de 25 hombres que hacen triatlones y maratones juntos, que son todos mis pacientes", dice el Dr. Stewart. "Con un par de modificaciones en el estilo de vida, quizás tenga la posibilidad de vivir con una mejor salud del corazón que nunca antes, porque solía dar por sentado cómo vivir su vida".

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