10 cosas que son más gordas que un asiento de inodoro

Aquí hay un hecho desagradable: la materia fecal está en todas partes. Probablemente te preocupes por lavarte las manos después de usar el baño, pero ¿qué pasa después de usar tu propio teléfono celular? ¿Tu cepillo de dientes? ¿No? Bueno, E. coli podría estar estofado en esas cosas y en otros artículos en los que te pones las patas todos los días. Aquí hay 10 para tener cuidado.

Tu celular

Esa cosa que estas presionando en tu cara? Los investigadores de Londres encontraron que hay un 16 por ciento de probabilidades de que tenga materia fecal. E incluso si no está lleno de E. coli, nueve de cada 10 teléfonos celulares tienen algún tipo de germen causante de enfermedades, como la influenza o el SARM. Piénselo: lleva su teléfono celular a todas partes (transporte público, el baño, la oficina) y nunca lo limpia.

SU ARREGLO: Límpielo con un desinfectante seguro para uso electrónico, como los toallitas inalámbricas o CleanTouch, una vez a la semana, dice Charles Gerba, Ph.D., profesor de microbiología en la Universidad de Arizona.

Tu parrilla

Probablemente limpió su inodoro más recientemente de lo que limpió su parrilla, y esa no es una buena elección, ya que esta última entra en contacto con su comida. La parrilla promedio tiene 1.7 millones de microbios por pulgada cuadrada, según un estudio británico de 2013. Eso es más del doble de bacterias que el promedio de John. Tiene sentido que su parrilla sea desagradable porque las partículas de alimentos se adhieren a las rejillas y las superficies de trabajo.

SU ARREGLO: Para una limpieza profunda, frote las rejillas con jabón y un estropajo, retire los trozos carbonizados de la parte inferior, limpie el anzuelo de los quemadores con un clip y frote todo el exterior con un limpiador a base de amoníaco y una toalla de papel.

Tu ropa 'limpia'

La mierda se aferra a tu ropa interior, ya sea que puedas verla o no. De acuerdo con Gerba, cuando arrojas tus prendas íntimas en la lavandería, transfieres alrededor de 500 millones de bacterias E. coli a la máquina. Además, el agua tiende a asentarse en la parte inferior de las máquinas de carga frontal, lo que lo convierte en un caldo de cultivo para los gérmenes. Luego te lavas la ropa en ese lío.

SU ARREGLO: Para asegurarse de que su ropa salga actualmente Limpie, haga una carga de blancos primero para que pueda usar cloro para desinfectar la máquina. Dedique un ciclo a la ropa interior y use agua caliente con un sustituto de blanqueador seguro para el color. Además, ejecute un ciclo vacío con cloro una vez al mes para mantener su lavadora libre de bacterias.

Tu cepillo de dientes

Cuando usted descarga su inodoro, puede rociar gotitas en aerosol a más de 20 pies, dice Philip Tierno Jr., Ph.D., director de microbiología e inmunología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York y autor de La vida secreta de los gérmenes. Así que si deja su cepillo de dientes en el lavabo del baño, podría ducharse con pequeñas gotas de todo lo que acaba de enjuagar.

SU ARREGLO: Guardar su cepillo de dientes en un gabinete alejado de las heces voladoras puede ser una buena idea. Ejecutarlo a través del lavaplatos también eliminará los gérmenes, según un estudio de 2011 en el American Journal of Dentistry. Una opción aún más fácil: remoje su cepillo de dientes en un enjuague bucal que contenga cloruro de cetilpiridinio, como Scope, durante 20 minutos.

Tu esponja de cocina

Tu esponja es probablemente la cosa más desagradable de tu cocina. Está húmedo y constantemente en contacto con las bacterias, lo que lo convierte en un lugar ideal para la proliferación de gérmenes. De acuerdo con un estudio de Simmons College, existe una posibilidad entre tres de que su esponja de cocina tenga estafilococos. (Eso es el doble de la tasa de contaminación de su inodoro). Y podría albergar 10 millones de bacterias por pulgada cuadrada, es 200,000 veces más sucio que su inodoro, según estudios de la Universidad de Arizona.

SU ARREGLO: Para matar gérmenes, destruya su esponja húmeda en el microondas durante 1 minuto. Es así de simple.

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Botones del elevador

¿Subiendo? Ese nuevo estudio de la Universidad de Toronto encontró que el botón del ascensor podría estar lleno de más bacterias que un inodoro. Otro estudio grande de Arabia Saudita encontró que el 97 por ciento de los botones de los ascensores en oficinas y edificios residenciales están contaminados. Uno de cada 10 tenía gérmenes que podrían causar intoxicación alimentaria o infecciones sinusales.

SU ARREGLO: El uso de un desinfectante para manos a base de alcohol después de presionar el botón "arriba" debería matar cualquier bacteria que haya recogido, dicen los investigadores.

Tu teclado

¿Con qué frecuencia se muda a un hoagie en su escritorio mientras toca en su computadora? Esas llaves, y ahora sus manos, y su sándwich, están cubiertas de gérmenes. Un estudio de Londres descubrió que los teclados podrían albergar hasta cinco veces más que las bacterias en el inodoro. El gran estudio de Arabia Saudita también encontró que el 93 por ciento de los teclados están contaminados, uno de cada cinco bacterias portadoras de bacterias que podrían causar intoxicación alimentaria o infecciones de sinusitis.

SU ARREGLO: Limpie el teclado de su oficina, junto con su teléfono, mouse, escritorio y monitor, con un desinfectante de seguridad electrónico que se limpia todos los días, dice Lola Stamm, Maestra en Medicina, epidemióloga de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Y deja de comer en tu escritorio.

El cajero

Es posible que esté obteniendo más que dinero en efectivo frío o duro del cajero automático. Según los investigadores de la Universidad de Arizona, cada botón que toca tiene un promedio de 1,200 gérmenes, incluidos los virus del resfriado y la gripe y la E. coli. Y hablando de dinero en efectivo: el 94 por ciento de los billetes de $ 1 contienen bacterias que podrían enfermarlo, según un estudio en el Southern Medical Journal.

SU ARREGLO: Al igual que los botones del elevador, o cualquier cosa en público con la que tenga contacto, lave o use desinfectante para manos después de golpear la máquina del dinero.

La bomba de gas

No comas bocadillos de coche después de llenar tu tanque. Un estudio de Kimberley-Clarke encontró que más del 70 por ciento de los mangos de las bombas de gas tienen gérmenes que pueden propagar enfermedades.

SU ARREGLO: Mantenga un desinfectante para manos a base de alcohol en su viaje y úselo cada vez que bombee.

Todo otra cosa en el baño

Tus manos podrían ser más gélidas después Lavándolos de lo que eran antes. Eso no es exagerado: un estudio de 2011 de la Universidad de Arizona encontró que uno de cada cuatro dispensadores de jabón rellenables en baños públicos estaba contaminado y expulsó bacterias.Otro estudio probó si esos gérmenes potencialmente causantes de enfermedades podrían dejarse en sus manos después del lavado. La respuesta corta: sí. Los secadores de aire caliente también pueden inyectar hasta un 45 por ciento más de bacterias en sus manos, según un estudio realizado en Revista de Microbiología Aplicada.

SU ARREGLO: Busque los dispensadores de jabón que tienen bolsas, en lugar de los que se rellenan vertiendo más jabón en ellos. Use toallas de papel para secarse y luego úselas para cerrar la llave y abrir la puerta cuando salga.