Si Hugh Jackman tiene tiempo para hacer cardio, ¿qué diablos es tu excusa?

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¿No tienes tiempo para el cardio? Dígale eso al mismo Wolverine, Hugh Jackman.

El actor, que protagonizó dos películas nominadas en los Oscar del fin de semana pasado y ya tiene dos más en la postproducción para 2018, recientemente publicó un nuevo mejor tiempo personal de ciclismo en su Instagram.

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¡A veces cuando no lo esperas, sucede! NUEVO PB. Gracias Alex Toussaint! #peloton #PB

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"A veces, cuando no lo esperas, ¡sucede! NUEVO PB", escribió Jackman, mostrando un viaje de 17,99 millas a las calorías.

los X Men El actor ha sido un gran aficionado al ciclismo últimamente, compartiendo fotos de Instagram de sus viajes en el Pelotón (y ocasionalmente lanzando su nombre de usuario para que lo encuentren sus compañeros virtuales). Y ha estado haciendo pasos legítimos; Esta última actualización llega solo seis días después de que la estrella de cine último mejor marca personal.

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Mejor marca personal. #peloton

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Entonces, una vez más, la pregunta es: si uno de los hombres más ocupados de Hollywood todavía puede subirse a una bicicleta a los 49 años, ¿por qué no puede usted? Si nada más, tu corazón te lo agradecerá. Una de las mejores maneras de evitar un paro cardíaco es bombear la sangre durante al menos 30 minutos al día, cinco veces a la semana.

Si desea seguir el camino de Jackman, podemos responder por la experiencia inmersiva del Pelotón. O, si tiene una cinta para correr a la mano, definitivamente recomendamos esta loca rutina para eliminar grasas.

Pero también entendemos que a menos que seas un héroe literal de la pantalla grande, $ 1,995 para una bicicleta de ejercicio puede ser excesivo. (O simplemente no te gusta la cinta de correr. También tenemos eso). En ese caso, aquí hay 6 ejercicios de cardio en interiores para el fanático del fitness especialmente adverso a la cinta de correr. Y cuando pases por eso, podríamos sugerir 70. Más Ejercicios de cardio de peso corporal para mantener su BP donde debería estar.

Básicamente, no tienes excusas, ya sea que seas una estrella de cine de renombre internacional o una estrella promedio. Y recuerda, cuantas más calorías quemas, más épica será el día del tramposo.

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Mañana después ... los Globos. #DetoxFail

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