Crossfit mantiene a este campeón de carreras de resistencia súper en forma

El año pasado, Joey Hand empujó un Ford GT a la victoria en clase en la carrera de 24 horas de Daytona de IMSA. El piloto Chip Ganassi del auto número 66 logró su última victoria con el nuevo superdeportivo de Ford, agregando otra muesca a su larga columna de victorias. Hand alcanzó el podio en Daytona dos veces, superó a su clase en las 12 Horas de Sebring dos veces y consiguió una victoria de clase en Le Mans en 2016.

Las carreras de resistencia tienen un conjunto diferente de exigencias para un conductor, tanto física como mentalmente. Mientras que la carrera IMSA dura 24 horas en el Daytona International Speedway, los pilotos pasan entre tres y cuatro horas detrás del volante por turno. Se intercambian con compañeros de equipo, Dirk Mueller, en el caso de Hand, descansan y repiten. Durante un giro promedio, un conductor puede perder hasta 6 libras por sudoración. Tienen que mantenerse hidratados, mantener su energía y asegurarse de que la mente no divague durante un turno temprano en la mañana.

¿Cómo se mantiene Hand en su mejor momento para las exigencias de las carreras de resistencia? Crossfit, para las cosas físicas, y opciones inteligentes de nutrición. Nos reunimos con el campeón en los garajes para escuchar cómo encaja el corredor de 38 años.

(Haga una vuelta caliente con la mano al volante del Ford GT aquí.)