Sus problemas más gruesos pies, resueltos

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Hay esperanza para tus pies justo a tiempo para el clima de sandalia. Siga estas sugerencias de los mejores podólogos para que pueda solucionar sus problemas de pies de una vez por todas.

Pie de atleta
Identifícalo: Espere una piel seca y agrietada que se desprenda de la parte inferior de su pie y entre los dedos de los pies, dice Brian Fullem, D.P.M., un podólogo deportivo y autor de La Guía del corredor para pies y tobillos saludables. Estas áreas se vuelven extremadamente irritantes y, en casos graves, puede desarrollar ampollas llenas de líquido transparente.

La causa: Un hongo llamado tiña pedis, dice Meredith Ward, DPM, podólogo en el Hospital y Centro Médico St. Francis en Hartford, Connecticut. Sus calcetines sudorosos suelen ser los culpables, ya que los hongos requieren oscuridad, calor y humedad para prosperar, dice el Dr. Fullem.

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La solución: Pruebe dos tratamientos antifúngicos de venta libre como Lotrisone o Tinactin dos veces al día. Remojar sus pies en agua tibia puede ser relajante y también ayudar con la picazón, señala el Dr. Ward.

Si no ve mejoras después de una semana, consulte a su médico: Es posible que necesite una crema antimicótica con receta o un antibiótico si se desarrolla una infección bacteriana en la piel agrietada.

Juanete
Identifícalo: Una gran protuberancia ósea que se forma en el exterior de la articulación de su dedo gordo. Su dedo gordo parece moverse hacia sus dedos más pequeños.

La causa: Los zapatos principalmente genéticos, pero demasiado apretados pueden jugar un papel pequeño, dice el Dr. Fullem. Algunos investigadores creen que los zapatos que son demasiado pequeños empujarán sus dedos gordos hacia el segundo dedo del pie, y su pie puede adaptarse a esa posición, dice.

La solución: El tratamiento más simple es un espaciador de dedos, colocado entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, que trata de luchar contra la posición adecuada e incorrecta del dedo gordo, dice el Dr. Ward. Zapatos más anchos también pueden ayudar a aliviar el dolor y la presión.

Pero si el juanete es doloroso, no puede mover el dedo gordo del pie o no puede usar la mayoría de los zapatos, consulte a su médico acerca de las opciones quirúrgicas, dice el Dr. Ward. Esto puede requerir que los huesos se corten y se desplacen, lo que podría tomar 6 semanas para sanar.

Dependiendo del tipo de procedimiento, es posible que se quede fuera de su pie durante esta cantidad de tiempo. Pero algunos procedimientos le permiten cargar peso de inmediato.

Hammertoe / Claw Toe
Identifícalo: Un dedo en martillo es una contractura, o flexión, en una de las dos articulaciones en sus cuatro dedos más pequeños, mientras que un dedo en garra es una contractura en ambas articulaciones, dice el Dr. Fullem. Como resultado, el área alrededor de la articulación se verá como si estuviera sobresaliendo.

La causa: Tener pies planos o arcos muy altos puede conducir a dedos en martillo y dedos en garra, dice el Dr. Ward.

Con arcos altos o pies planos, los tendones en la parte superior y la parte inferior de los dedos de los pies se ven superados por los músculos del pie o los músculos de la parte inferior de la pierna.

Como resultado, los dedos de los pies se doblarán o se martillarán, dice ella. El uso de zapatos ajustados puede empeorar los síntomas y hacer que le duelen los pies y los pies.

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La solución: Busca el Dr. Fullem en busca de zapatos con una caja para dedos más profunda para evitar la presión en la parte superior de los dedos, lo que puede causar dolor.

Colocar una almohadilla o funda de silicona sobre las articulaciones contraídas también puede ayudar, ya que evita que los dedos de los pies se froten contra la parte superior de los zapatos, dice el Dr. Ward.

Si los dedos en martillo son dolorosos o dificultan el uso de zapatos, las opciones quirúrgicas como la extracción de huesos pueden ser una opción de último recurso.

Las verrugas plantares
Identifícalo: Crecimientos duros y granulados en la parte inferior de los pies que pueden tener puntos negros en ellos.

La causa: Una cepa del virus del papiloma humano (VPH) se filtró en su piel desde áreas húmedas como duchas, pisos húmedos y al aire libre.

La solución: Remoje el pie para suavizar la verruga y luego aplique un tratamiento OTC para verrugas que contenga ácido salicílico en la lesión. Los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar con el dolor, dice el Dr. Ward.

Si las verrugas no responden al tratamiento de venta libre, se vuelven muy dolorosas o crecen, consulte a un podólogo: Es posible que necesite un ungüento con receta o un tratamiento como la crioterapia, donde un médico destruye la verruga al congelarla con nitrógeno líquido. .

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Gota
Identifícalo: Una articulación del dedo gordo o tobillo caliente, roja e inflamada que se produce sin traumatismo.

La causa: La gota se debe a la incapacidad del cuerpo para procesar el ácido úrico, un producto de desecho creado cuando su cuerpo descompone las sustancias naturales llamadas purinas. Estos compuestos se pueden encontrar en su cuerpo, y también se encuentran en alimentos y bebidas como carnes, mariscos y bebidas alcohólicas.

Demasiado ácido úrico puede causar inflamación e hinchazón. Tanto la dieta como la genética pueden jugar un papel.

La solución: A los primeros signos de cabra, consulte a su médico. El Dr. Fullem dice que el exceso de ataques en la misma área puede hacer que su cartílago se degenere, lo que puede dejarlo con una articulación artrítica dolorosa. Eso puede hacer que cualquier movimiento sea doloroso.

Su médico puede recetarle un medicamento recetado llamado Colchicina, que disminuye la acumulación de ácido úrico, dice. También puede tratar de reducir los alimentos como la carne roja y los mariscos, que pueden llevar a niveles más altos de ácido úrico.

Remojar el área en agua tibia y las sales de Epson también pueden reducir el dolor y la inflamación.

Uñas encarnadas
Identifícalo: Los bordes dolorosos, hinchados y sensibles de las uñas de los pies, más comúnmente en los dedos gordos, dice el Dr. Ward.

La causa: Un pedazo de un clavo creció en los pliegues de la piel e irritó el tejido, dice ella. Esto puede ocurrir por falta de recorte, o recorte inadecuado.

La solución: Remoje sus pies en agua tibia con sales de Epsom, esto es para ayudar a aliviar el dolor y suavizar la placa ungueal y los pliegues de la piel que se irritan con la uña que se incuba, dice el Dr. Ward.

Y asegúrese de recortar las uñas rectas. Recortar las uñas en una forma curva puede hacer que la uña continúe creciendo en la piel, dice el Dr. Ward.

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Si su uña encarnada no mejora, o si presenta signos de una infección como enrojecimiento o pus, consulte a su médico. Él o ella puede levantar el clavo o retirarlo, y prescribir un antibiótico si es necesario.

Hongos en las uñas
Identifícalo: Uñas gruesas, amarillas y quebradizas que pueden estar sueltas.

La causa: El hongo infiltró la piel debajo de tu uña.

La solución: Desafortunadamente, el hongo de la uña del pie es difícil de tratar porque el hongo está en la piel debajo de la uña, y los medicamentos OTC tópicos no penetran a través de la uña, dice el Dr. Fullem. Una versión oral del medicamento con receta Lamisil es uno de los tratamientos más efectivos, pero puede elevar las enzimas del hígado.

Así que consulte a su médico: Él o ella puede recetar el medicamento tópico Jubilia o recomendar tratamientos con láser, aunque no están cubiertos por el seguro.