¡Ayuda! ¿Cuál es la mejor estrategia para calmar a una mujer enojada?

STEVE, GRAND FORKS, ND preguntó:

¡Ayuda! ¿Cuál es la mejor estrategia para calmar a una mujer enojada?

Responder:

Antes de unirte al argumento, revisa tu lenguaje corporal. "Usted quiere ser lo más abierto y no defensivo posible", dice Les Parrott, Ph.D., fundador de RealRelationships.com. Relaja tu mandíbula. Despliega tus brazos. Si estás sentado, inclínate un poco hacia ella. Tu cuerpo necesita decir: "Estoy de tu lado". Entonces déjala desahogarse todo lo que quiera. Inyectar solo cuando hay una pausa natural en su discurso; cuando hables, refleja sus sentimientos con frases como "Parece que te sientes realmente irritado" o "Parece que te sientes mal entendido". El momento en que se siente comprendida es el momento en que se calma, dice Parrott. Una vez que las cosas se esfuman, no aborde el tema a menos que ella lo haga primero. Si tiene un pensamiento o pregunta persistente, deje pasar un día o más antes de volver a abrir la conversación. Ambos tendrán un mejor sentido de la perspectiva.