Descubre si eres un Freak limpio

Como la mayoría de los hombres, soy un centrista de la higiene: caigo en algún lugar entre Queer Eye y Pigpen. Excepto con Q-tips: dame un paquete de 300 y comenzaré a girar hasta que giren. ¡Sí! Un imbécil para el orgasmo Q-tip, me burlé de la advertencia en la caja: "No use hisopo en el canal auditivo". ¿A quién estaban engañando?

Luego vino la primera infección del oído. "Eres un Q-tipper, ¿verdad?" Preguntó el médico del oído, hurgando en mi canal auditivo hasta que se sintió como un conducto radicular. Resulta que todo mi frotis simplemente empujó mi cera más profundamente, donde formó un "tapón de cera". Cuando me estremecí, el doctor sonrió. Este hombre odiaba los Q-tips, y me estaba enseñando una lección. "Nunca", dijo, indagando más a fondo, "colocó un Q-tip abajo ... esto ... ¡lejos!"

¡Ay! Pero no lo pude dejar, así que encontré un especialista que permite limpiar el canal con un hisopo mojado en peróxido de hidrógeno. Estoy Q-vuelco otra vez, mis ojos se arremolinan en mi cabeza. Así que la obsesión sigue ahí. Y también lo son los riesgos, como sé muy bien. Aquí hay una guía de dónde la higiene se derrama a través de la frontera hacia la autodestrucción.

MANTENGA LO QUE SALE DE SU OÍDO

Girar un hisopo en el canal auditivo puede causar infecciones y algo peor. "Empuja demasiado y puedes romper tu tímpano", dice Timothy Hullar, MD, profesor asistente de otorrinolaringología en la Universidad de Washington, en St. Louis. Su consejo: no hacer nada. "Realmente no necesitas limpiar tus oídos".

Algunas personas tienen problemas con la acumulación de cerumen, pero pueden arreglárselas con unas gotas de peróxido de hidrógeno (diluido 50/50 con agua) o aceite mineral un par de veces por semana. "El aceite de oliva también funciona", dice el Dr. Hullar, "pero puede oler a ensalada".

LIMITE SUS MANUFACTORES NASALES

¿Sabías que las gotas nasales y los aerosoles pueden ser adictivos? La enfermera de alergias Bonnie Dooley, R.N., de Eastern Virginia, Especialistas en Oído, Nariz y Garganta, atiende pacientes que no pueden pasar una hora sin un chorro de aerosol nasal de 12 horas. El uso excesivo causa "hinchazón de rebote" y una congestión cada vez peor. El spritzing extremo también puede alterar la presión arterial, lo que significa que podría haber gotas nasales letales.

La próxima vez que tengas la nariz tapada, prueba con agua salada. Las farmacias venden botellas de solución salina a chorro - baratas. Alivia la congestión humedeciendo las fosas nasales secas y no se puede usar en exceso. Tomar un antihistamínico o inhalar vapor también puede aflojar el moco.

CÁRGALO CON EL RECORTE DE TOENAIL

Recortar de forma compulsiva las uñas de los pies puede enviar un clavo de regreso a la carne. En casos extremos, puede terminar con una infección ósea o una úlcera gangrenosa que puede resultar en una amputación.

Incluso las uñas encarnadas comunes a menudo requieren "quitar una porción de la uña y cauterizar la raíz de la uña para que no vuelva a crecer", dice Tracey Toback, D.P.M., de Rhinebeck, Nueva York. Su consejo: "Nunca use zapatos que estén muy ajustados. Siempre corte las uñas de los pies en línea recta. Y no invade el lecho ungueal recortándolo demasiado corto o demasiado profundo en los márgenes".


Iluminarse en tus dientes

"Cepillarse los dientes no requiere mucha fuerza", dice Ronald Goldstein, D.D.S., autor de Cambia tu sonrisa. Sin embargo, ha tratado a los hombres que han quitado el esmalte (la cubierta exterior de los dientes) y han continuado hasta que el tejido de las encías ha retrocedido.

El cepillado duro continuo desgasta el cemento mucho más blando (que cubre la raíz), lo que puede aumentar las posibilidades de sensibilidad, caries y deformidad de los dientes.

¿Cómo puedes saber si estás cepillando demasiado? Revisa tu pincel. Si las cerdas están desgastadas o extendidas después de algunos meses de uso, puede ser un delincuente.

"Si te cepillas correctamente", dice el Dr. Goldstein, "tu cepillo debe lucir casi igual después de 6 meses que cuando lo compraste". Y, agrega, "consulte con su dentista o higienista para asegurarse de que está cepillando la forma correcta para su propia boca".

Del mismo modo, el uso de hilo dental es saludable, pero no si garrote sus encías. Según el Dr. Goldstein, "muchas personas vieron a través de su tejido de las encías", tirando de la seda hacia atrás y adelante a través de esa carne tierna. Mueva el hilo dental suavemente debajo de las encías para atrapar las partículas de alimentos, luego hacia arriba y hacia abajo a cada lado del diente.

LA HIGIENE DEBE SER SOLO PIEL PROFUNDA

Una encuesta realizada en 2005 en los estadios de béisbol indicó que el 37 por ciento de los hombres no se lavaban las manos después de hacer un depósito en la habitación de los hombres. Espeluznante, sí, pero estamos los que no podemos dejar de lavarnos.

Algunos hombres se frotan la piel para limpiarla. "Ellos lavan y lavan un área y luego la frotan para asegurarse de que esté limpia", dice el dermatólogo Julian Omidi, MD de California. "Eso traumatiza la capa superior de la piel, que luego se vuelve gruesa y marrón. Las terminaciones nerviosas pueden irritarse aún más, provocando una Círculo vicioso de picazón y frotamiento ".

Incluso el sobrelavado neurótico moderadamente quita aceites naturales a la piel y puede convertir su epidermis en algo así como una corteza cubierta de granos. Esto puede suceder en su cara, donde un exceso de jabón puede enviar las glándulas de aceite a una sobrecarga, taponando los poros y los folículos, lo que provoca el acné.

Recuerda, también, que puedes mantenerte perfectamente saludable con un baño o ducha semanal. Cuando hagas un fregado, mantén la tapa de los limpiadores fuertes. "Pruebe los productos para el cuidado de la piel sin alcohol", dice el Dr. Omidi. "Use un limpiador espumoso suave y no lave más de dos veces al día".

Tampoco es necesario tomar medidas extremas para la exfoliación: es algo natural. Para cuando tomes tu próximo aliento, más de mil células muertas de la piel se habrán caído de tu cuerpo. La exfoliación con cremas abrasivas o loofahs acelera el proceso, pero el uso compulsivo puede "desnudar" la epidermis. No exfolies más de dos o tres veces a la semana.

Y FINALMENTE, LLEGAMOS TUS BITS

Mientras que un enema de café puede animar a una persona, los orificios debajo del cinturón rara vez necesitan limpieza. El prurito rectal, también conocido como prurito, puede deberse a una higiene deficiente, como cuando las partículas fecales se atascan en los pliegues de la piel cerca del ano. Pero la picazón y la irritación también pueden ser causadas por el roce excesivo con papel higiénico y / o demasiado lavado. El área rectal es naturalmente grasa, lo que previene la irritación. No enjabones tus aceites naturales.

Lo mismo ocurre con su paquete, que requiere mucho menos mantenimiento del que podría pensar. "Frotar demasiado el área púbica puede causar pelos encarnados que pueden convertirse en pústulas", dice el urólogo G. Bino Rucker, M.D., de Bradenton, Florida. Debes lavar con cuidado pero no ferozmente. Guarda el jabón y no agotarás los aceites que necesitas para evitar los eventos antiestéticos. El mejor consejo: en caso de duda, deje a sus clientes en paz.

- Reporte adicional de Nicole Maier.


HIGIENE MÁS ALLÁ DE LO EXTREMO

Dental como cualquier cosa

Jeffrey Shapiro, D.D.S., tuvo un paciente que usó el hilo dental con tanta fuerza que "cortó uno de sus dientes". El tipo sabía que tenía un problema cuando golpeó el nervio dentro del diente.

Tubo de lubricante

Michael Abernethy, M.D., un doctor de E.R., trató a un adolescente que quería un pene bien engrasado. Utilizó la pajilla delgada en la boquilla de una lata de WD-40 para disparar las cosas en su uretra. "Pero el WD-40 sale a alta presión. Él terminó con necrosis tisular, colgajos de piel y cirugía plástica. Nunca será sexualmente funcional".

D.I.Y. Cirugía

El Dr. Abernethy también ha visto a hombres de actividades al aire libre que curaron sus heridas abiertas. "Lo llamo síndrome de rambo", dice. "Usan hilo dental o hilo de pescar, con Jack Daniel's como anestesia". Los afortunados evitan las infecciones, pero incluso pueden terminar con "algunas cicatrices horribles".

Servicio publico

Afeitarse el vello púbico puede parecer higiénico, pero el vello púbico encarnado puede infectarse y, en el peor de los casos, estallar con bacterias que se alimentan de la carne. "En última instancia, el tratamiento puede ser tan drástico como la extirpación del escroto", dice el urólogo G. Bino Rucker, M.D. "Debe colocar los testículos en bolsas dentro del muslo.