¿Realmente necesitas hilo dental?

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Es posible que haya notado una ola reciente de titulares que sugiere que el uso de hilo dental está sobrevalorado.

La noticia se deriva de un artículo de Associated Press titulado: "Los beneficios médicos de la seda dental no han sido probados".

El artículo sugiere que muchos de los estudios que respaldan el uso del hilo dental son demasiado pequeños, a corto plazo, inconsistentes o poco fiables.

Esta no es la primera vez que se cuestionan los beneficios del uso del hilo dental.

Apenas el año pasado, un Correo diario El artículo desató una ola de titulares similares después de que proclamara que "¡el hilo dental es una pérdida de tiempo!"

los Correo diario artículo dijo que una revisión en el Revista de Periodoncia Clínica No se encontraron pruebas de que la limpieza entre los dientes ayude a combatir la enfermedad de las encías.

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Pero esto es lo que concluyó la revisión: "Todos los dispositivos investigados para el autocuidado interdental parecen apoyar el tratamiento de la gingivitis".

Para ser justos, la evidencia sobre la efectividad del uso del hilo dental. es mixto: algunos estudios anteriores encontraron poca evidencia de que el uso de hilo dental haga una diferencia en la salud oral, pero otros estudios sugieren que reduce significativamente la gingivitis.

Incluso la Academia Americana de Periodoncia reconoce que la investigación es débil. En una declaración publicada ayer, el grupo dijo que debido a que la enfermedad de las encías avanza muy lentamente, los estudios deben realizarse durante un período de muchos años, y la mayor parte de la investigación hasta ahora no hace un seguimiento de las personas durante tanto tiempo.

Pero incluso si la evidencia es débil, eso no significa que el uso del hilo dental sea totalmente inútil.

Los tres expertos dentales principales que encuestamos cuando esta noticia circuló el año pasado estuvieron de acuerdo: Sí, debe limpiarse entre los dientes.

Es una de las cosas más importantes que puede hacer para mantener su boca sana, dice Joan Otomo-Corgel, D.D.S., ex presidente de la Academia Americana de Periodoncia y profesor en la Facultad de Odontología de UCLA.

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Eso es porque las cerdas de su cepillo de dientes no pueden alcanzar los espacios estrechos entre sus blancos nacarados. La placa, una película de bacterias, se acumula allí.

Esos gérmenes generan ácido, lo que irrita las encías y puede provocar una enfermedad de las encías, dice el Dr. Otomo-Corgel.

(Cuando la enfermedad de las encías avanza, sus dientes pueden aflojarse, dice Salud de los hombres el asesor en odontología Mark Wolff, D.D.S., Ph.D.)

Sin embargo, aflojar esa parte de los dientes reduce las bacterias y, como resultado, su riesgo de enfermedad de las encías, dice el Dr. Otomo-Corgel.

No tiene que estar con el hilo dental. También puede usar mini cepillos diseñados para alcanzar entre sus dientes, picos especiales de madera o plástico, o flossers de agua.

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Ella dice que la mejor herramienta depende de qué tan grandes son los espacios entre sus dientes, qué le gusta usar y si emplea la técnica adecuada, así que hable con su dentista sobre el método ideal para usted.