¿Qué debes hacer cuando el sexo duele?

A veces estar más ocupado es más una agonía que un éxtasis. Alrededor del 30 por ciento de las mujeres y el 7 por ciento de los hombres sienten dolor durante el sexo vaginal, sugiere un nuevo estudio en el Diario de Medicina Sexual.

Durante el sexo anal, el dolor es aún más común: lo reportaron el 72 por ciento de las mujeres y el 15 por ciento de los hombres.

Entre los hombres que dijeron que el sexo dolía, el dolor de pene era la principal queja. El dolor escrotal y el dolor abdominal general fueron algo comunes en ambos tipos de relaciones sexuales, mientras que en algunos hombres se produjeron dolores rectales, anales y uretrales durante las relaciones sexuales anales. (Ver más Dolores del pene, explicado!)

Afortunadamente, la mayoría de los episodios de malestar duraron solo 5 minutos o menos.

La fricción y la sequedad pueden hacer que el sexo sea doloroso, y el estudio mostró que muchas parejas cambiaron de posición, agregaron lubricante o se detuvieron por completo cuando las cosas se sintieron ásperas. Sin embargo, muchos compañeros escondieron su dolor; Como se supone que el sexo se siente bien, algunas personas pueden ser reacias a admitir cuando el acto se vuelve incómodo, sugieren los investigadores.

La verdad es que su vida sexual estará mejor si ambos hablan. "Los hombres deben preguntar a su pareja cómo se siente el sexo, no solo durante el sexo, cuando es probable que ambas partes digan" mmmm, bien ", incluso si duele de una manera mala", dice la autora del estudio Debby Herbenick, Ph.D. Salud de los hombresEl profesor de sexo.

Habla de estas cosas fuera del dormitorio. "No tenga miedo de decir si algo le duele de alguna manera, como en '¿sabe cuál es la nueva posición que probamos anoche? Divertido, definitivamente, pero me duele un poco ... "O" me gusta, pero la próxima vez tendremos que ser un poco más amables, fue un poco incómodo para mí ", dice Herbenick.

Si las primeras etapas del sexo tienden a lastimar a alguno de ustedes, extienda su juego previo para aumentar la lubricación, sugiere Herbenick. La lubricación, ya sea natural o de un tubo, reduce la fricción causante del dolor. Así que considera comprar una botella si la necesitas. (¿Quieres algunos consejos? Aquí te explicamos cómo elegir el lubricante perfecto para tu pene).

En uno de los estudios anteriores de Herbenick, las personas que usaron lubricantes a base de agua reportaron menos dolor durante las relaciones sexuales que aquellas que carecían de lubricante o usaban otros tipos. Si Herbenick sugiere que tu pareja siente dolor porque eres demasiado grande, pídele que salte encima para que pueda controlar el ritmo y el ritmo del sexo.

Y si el sexo es siempre doloroso, consulte a un urólogo. Algo siniestro podría ser el culpable, desde una infección de transmisión sexual hasta la enfermedad de Peyronie, una condición que causa curvaturas del pene. (Es una de las 10 peores cosas que le pueden pasar a su pene). Si tiene dolor anal persistente, hable con su médico para asegurarse de que no tenga una infección u otro problema dañino.

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