Los 8 mejores montajes de entrenamiento de película, clasificados

Prepárate para sentirte bombeado

Por sam page

MovieStillsDB

Para la mayoría de las personas, las palabras "montaje de entrenamiento de película" evocan solo una película: Rocoso. Lo más probable es que, al leer esto, ya esté canturreando "Gonna Fly Now". Es el único trote en pantalla tan icónico que creó un hito.

Pero eliminando la famosa banda sonora y el movimiento en cámara lenta, ¿qué tan bueno es un montaje de entrenamiento? Considera lo que está en juego: el protagonista quiere ponerse en forma para enfrentar a otro boxeador en una pelea. En el panteón de los enfrentamientos de pantalla de plata, que ocupa un lugar bastante bajo en términos de peligro para el protagonista.

Y, lo que es más importante, no parece tan intenso. ¿Quién de nosotros no ha salido a correr al amanecer, o ha hecho flexiones con un solo brazo mientras un admirado Burgess Meredith observa? Dicho esto, aquí hay algunas escenas de entrenamiento más clásicas, clasificadas según la fuerza con la que el héroe realmente lo empujó.

1 de 8

MovieStillsDB 5. Luke Skywalker en Empire Strikes Back

Míralo aquí.

Gol: Derrota a Darth Vader

Régimen: Enredaderas, enredaderas, levitando rocas, trotando con un pequeño tipo verde en su espalda

De acuerdo, no es un montaje en sí mismo, pero el ejercicio que Yoda prescribe para Luke aquí tiene, como el entrenamiento de Batfleck anterior, una seria vibra CrossFit. No hay entrenamiento con pesas ni práctica de esgrima, lo que parece que ambos deben incluir antes de una pelea de espadas. Pero las posturas de yoga de parada de manos parecen ser buenas maneras de despejar la mente antes de una revelación de paternidad que sacude la vida.

En última instancia, este régimen parece un poco anticuado (y Luke consiguió el peor de su duelo con Vader). Esperemos que la versión actualizada que viene esta Navidad, con Luke entrenando a Rey, juegue con Daisy Ridley reputación de la vida real como un guerrero de entrenamiento.

5 de 8

MovieStillsDB 4. Lt. O’Neil en GI Jane

Míralo aquí.

Gol: Únete a una rama falsa de la Armada

Régimen: Situps suspendidos, y una gran cantidad de flexiones de piernas con un solo brazo

Esto limita algunas rutinas muy similares de pushup / situp en esta lista por dos razones simples: la dificultad de las flexiones y el efecto dramático de la iluminación.

6 de 8

MovieStillsDB 3. Donnie en Creed

Míralo aquí.

Gol: Vencer a Conlan; Ayuda a Rocky a través de la quimioterapia.

Régimen: Sparring, speed bag, saltar la cuerda, jogging, flexiones y pullups

Desde una perspectiva cinematográfica, este montaje debería ocupar el primer lugar. Tiene el patetismo de Donnie que ayuda a Rocky a combatir el cáncer. Presenta un contraste de Ivan Drago con imágenes de entrenamiento del boxeador de la vida real Tony Bellew. Y el final podría inflar incluso al espectador más cínico. Pero desde una perspectiva de entrenamiento puro, es sorprendentemente cercano a la película original.

7 de 8

MovieStillsDB 2. Rocky Balboa en Rocky IV

Míralo aquí.

Gol: Avenge Apollo Creed (Rocky); Probar la superioridad del gobierno soviético (Drago).

Régimen: Levanta cosas pesadas, sube montañas (Rocky); Ab máquina y esteroides (Drago)

En este punto de la serie Rocky, la intensidad de los entrenamientos había aumentado con las apuestas del cine. Este montaje de entrenamiento está destinado a crear un contraste obvio de la Guerra Fría entre el atleta estadounidense honesto y trabajador y el tramposo ruso.

Pero desde una perspectiva de entrenamiento, se está dibujando un contraste sutil, más importante. Desde el principio, el espectador ve a Rocky haciendo crujidos que cuelgan del lado de un granero, seguido de un Drago que hace algo de máquina soviética. Más tarde, Drago hace la máquina de curl de bíceps mientras Rocky levanta rocas a través de una polea. Estas escenas replantean la película como una parábola acerca de la inferioridad de las máquinas de ejercicio al entrenamiento de fuerza clásico. Mientras que los músculos del niño bonito Drago se vuelven más grandes y más esculpidos en aislamiento, Rocky en realidad se vuelve más fuerte.

8 de 8

MovieStillsDB 1. Batman en Batman v. Superman

Míralo aquí.

Gol: Mata a Superman mientras monologas

Régimen: Despliegues pesados, arrastres de llantas, golpes con neumáticos de martillo, press de banca con mancuernas, trabajo en trineo, sentadillas, forjando una lanza con kryptonita pura

Los sets del director Zack Snyder no son ajenos a los entrenamientos intensos, incluso los que no terminan en la pantalla. Henry Cavill emprendió una dieta extrema y una rutina de gimnasia inspirada en CrossFit para convertirse en Superman, por lo que es lógico que el tipo al que se le encomendó derribar al Hombre de Acero fuera tan difícil.

Ben Affleck Ampliado para el papel con el entrenador Walter Norton Jr., que previamente había trabajado con el actor antes de filmar. La ciudad. El uso de Bruce Wayne del gimnasio de murciélagos de Batcave es un caso de arte imitando la vida. Como resultado, este montaje presenta proezas que, de manera crucial, no se pueden falsificar haciendo solo una repetición y sin trotar. Alerta de Spoiler: Batman patea el culo de Superman.

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