La verdad sobre la disfunción eréctil.

La disfunción eréctil (DE) es una condición difícil, difícil de seguir. Por un lado, muchos hombres no se sienten cómodos asumiendo problemas de rendimiento. E incluso entre los hombres que hacer hable con un médico acerca de sus problemas, la DE tiene muchas causas y viene en muchas formas y tamaños.

Pero una cosa está clara: las tasas de disfunción eréctil han aumentado durante las últimas dos o tres décadas, especialmente entre los jóvenes. Según un estudio de la Diario de Medicina Sexual, uno de cada cuatro nuevos pacientes con DE tiene menos de 40 años.

Algunas de las estadísticas de ED más confiables han surgido de un gran esfuerzo de recopilación de datos denominado Massachusetts Male Aging Study. Según esos datos, las tasas de disfunción eréctil entre los hombres tienden a correlacionarse con su grupo de edad, dice Tobias Köhler, M.D., jefe de la División de Infertilidad Masculina de la Universidad Southern Illinois. "Aproximadamente el 40 por ciento de los hombres en sus 40 años sufren de disfunción eréctil, el 50 por ciento en sus 50, etc.", dice.

Hay muchas explicaciones para estas altas tasas de DE, algunas de las cuales son psicológicas. "Muchos hombres pueden tener una noche de descanso, y eso se queda en la cabeza y lesiona su rendimiento durante unas semanas o meses", explica el Dr. Köhler. Él dice que la ansiedad alimenta a las hormonas como la adrenalina química de lucha o huida, que es un asesino serio. (En términos evolutivos, sería difícil escapar de un depredador con una erección).

Quedarse y mantenerse duro es como intentar conciliar el sueño. Cuanto más lo pienses, menos probable es que suceda. Pero esos factores psicogénicos no son los culpables de la escalada de las tasas de DE, dice el Dr. Köhler. Después de todo, el cerebro de un hombre no es diferente hoy de lo que era hace 100 años.

Entonces, ¿qué explica el aparente aumento en los problemas de disfunción eréctil entre los hombres más jóvenes? Aquí están los principales candidatos:

Una dieta mala

La gente come más basura hoy que hace 20 años, dice el Dr. Köhler. Desde refrescos y papas fritas hasta comidas para microondas, una dieta deficiente expande su cintura y daña su función vascular, que se meten en el flujo sanguíneo. Y el flujo de sangre fuerte y saludable es el ingrediente no tan secreto de una erección fuerte, agrega el Dr. Köhler.

Una parte del problema: las altas tasas de sustancias químicas, por no mencionar las hormonas sexuales femeninas como el estrógeno, en los alimentos muy procesados ​​podrían dañar sus niveles de testosterona o influir en otros factores que llevan a un fideo flojo, dice el Dr. Köhler.

Medicamentos meddlesome

A pesar de algunos cambios legislativos muy recientes, los opioides, los analgésicos narcóticos ultra fuertes, nunca han sido más populares. De acuerdo con las estadísticas más recientes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), se escriben suficientes recetas de opioides cada año para almacenar los botiquines de cada adulto en los Estados Unidos (y aún queda mucho para los adolescentes). "Estos tipos de narcóticos suprimen los niveles de testosterona", dice el Dr. Köhler. Eso significa que también se meten con tu erección. También lo hace fumar, beber mucho alcohol y otros malos hábitos que lastiman el corazón y / o la función vascular.

Demasiado tiempo de sofá

Según las estadísticas de aptitud física del gobierno, las personas nunca han sido tan sedentarias. Hay muchas razones para eso, que van desde los cambios en el mercado laboral (menos trabajos de agricultura y manufactura, más trabajos de escritorio) hasta la genialidad de Netflix y la transmisión de video.

Independientemente de la razón, los hombres pasan mucho más tiempo en sus culos que nunca, muestra los datos de los CDC. Y todo lo que hace sentado lastima su corazón y su cintura, lo que agota su vigor debajo de su cinturón, explica el Dr. Köhler. Según los expertos, necesitas un buen ejercicio de 30 a 45 minutos de ejercicio vigoroso al menos 5 días a la semana para contrarrestar todo tu tiempo en la silla.

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