5 cosas inesperadas que hacen que tu cabeza se lastime

Y qué hacer para detener el dolor.

Por Macaela Mackenzie para Wo

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Saber qué causa sus dolores de cabeza puede ayudarlo a eliminarlos, dice Sheena Aurora, M.D., profesora asociada clínica de Stanford Health Care.

Así que tome nota de los posibles desencadenantes, como los cinco que siguen, y escríbalos para hacer un seguimiento, dice la Dra. Aurora.

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Para un alivio inmediato, hacer estallar un analgésico de venta libre debería hacer el truco en la mayoría de los casos, pero si observa que el patrón de su dolor de cabeza típico ha cambiado drásticamente o si comienza a perder la visión o la función de las extremidades, acuda al médico de inmediato.

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Shutterstock has estado gastando tiempo en un área de gran altitud

Grandes cambios de altitud pueden causar dolores de cabeza.

Estos dolores de cabeza tienden a provocar náuseas y pueden empeorar por la noche y justo cuando te levantas por la mañana.

Si sabe que se dirige a un gran cambio de altitud (consulte las 8 Caminatas más increíbles de Estados Unidos), evite el estrés y la cafeína e intente exponerse gradualmente a los cambios de altitud para preparar su cabeza para la escalada.

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Shutterstock toma demasiados analgésicos para calmar sus dolores de cabeza

Con todos los diferentes factores desencadenantes de los dolores de cabeza, puede parecer que mantener un arsenal de aspirina listo es un movimiento inteligente.

Pero hacer estallar los medicamentos para el dolor de venta libre como los dulces tiene un precio: los dolores de cabeza por rebote, caracterizados por un dolor sordo y doloroso. Ocurren porque los analgésicos reconectan las vías del dolor en tu cerebro.

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Los analgésicos que combinan medicamentos para el dolor con cafeína o más de un tipo de medicamento para el dolor (como Excedrin o Tylenol) pueden ser los culpables comunes del dolor de cabeza de rebote cuando se usan con frecuencia.

Si toma regularmente estos medicamentos, el riesgo de cefaleas de rebote es menor con el ibuprofeno.

El artículo 5 razones inesperadas por las que tu cabeza te está matando originalmente corrió en WoMag.com.

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