Cómo saber si estás orinando demasiado a menudo

Correr al baño es normal cuando tienes una vejiga que está a punto de estallar. Pero si está haciendo locuras varias veces al día, podría significar un problema de salud más grave. ¿Estás orinando demasiado? Aquí está cómo decirlo.

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¿Cuánto es demasiado?

Si está orinando más de 7 veces al día, algo podría estar mal, dice Benjamin Brucker, M.D., profesor asistente de urología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York. (Pero incluso si no está alcanzando ese número, cualquier cosa diferente de su rutina normal puede indicar un problema).

Responder a la llamada de la naturaleza de 2 a 3 veces por noche también puede ser una señal de alerta, ya que la mayoría de las personas pueden descansar por la noche sin tener que usar el baño en absoluto, dice.

UH oh. Supero el límite normal de orina. ¿Lo que da?

Cuando su vejiga se llena de orina, las señales nerviosas le dicen a su cerebro que debe tener una fuga. Pero si tiene una vejiga hiperactiva, como 1 de cada 6 estadounidenses, esas señales se activan incluso cuando tiene poca orina.

Y mientras que en realidad no hay médico El inconveniente de ir al baño con frecuencia, podría afectar su calidad de vida al contribuir a la depresión o al alterar su sueño. Los doctores no están seguros de qué es exactamente lo que causa una vejiga hiperactiva, pero a medida que envejece, su riesgo aumenta.

Otros posibles culpables incluyen diabetes, infecciones del tracto urinario y agrandamiento de la próstata. La glándula empuja su uretra (el tubo por el que se orina) y la aplasta, lo que hace que la vejiga tenga que esforzarse más para expulsar la orina. Esta actividad extra inflama los nervios, provocando esa sensación de pánico.

Lo que es más, el aplastamiento de la uretra puede causar un flujo débil, lo que evita que vacíe su vejiga por completo y hace que los viajes frecuentes al baño sean más probables.

Digamos que orinas mucho, pero tu orina gotea especialmente lento. Si bien eso podría apuntar a una próstata agrandada, también puede indicar algo que se llama estenosis, que es una acumulación de tejido cicatricial en la uretra. Esto podría deberse a una cirugía previa, un accidente o una infección de transmisión sexual previa (ITS). La condición es dolorosa y puede causar retención urinaria, que, si no se trata, puede dañar sus riñones, por lo que a menudo se recomienda el tratamiento con cistoscopia o cirugía.

Todo eso suena serio. ¿Podría ser que estoy bebiendo mucho durante el día?

Ciertamente, esa podría ser su respuesta, especialmente si toma diuréticos como el té con cafeína, el café o el alcohol. Beber estas bebidas demasiado tarde en la noche puede hacer que te despiertes para orinar por la noche. Así que para una mejor noche de sueño, intente evitar estas bebidas durante aproximadamente 4 horas antes de golpear el saco.

Sentirse ansioso o incómodo también puede provocar ese sentimiento de irse, incluso si hace un rato orinó hace poco. "Algunas personas cuando están estresadas tienen un estómago nervioso o vejiga nerviosa", dice el Dr. Brucker. Centrarse en otra cosa para distraer su mente de ese sentimiento puede ayudar a que pase la urgencia. Usar técnicas de respiración calmada también puede ser efectivo.

Entonces, ¿cuándo es hora de llamar a mi médico?

Si sus viajes frecuentes están comenzando a impactar seriamente su día, haga la llamada. También debe llamar a su médico si siente dolor al orinar o si ve sangre en la orina.

Ambos síntomas pueden ser signos de una infección bacteriana del tracto urinario, o incluso algo más grave, como el cáncer de vejiga.

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¿Qué puedo esperar en mi cita?

Su médico de atención primaria realizará un simple análisis de sangre para detectar cualquier condición médica subyacente, como la diabetes, así como un cultivo de orina, que puede descartar cualquier infección. Él o ella también puede realizar un examen rectal para sentir su próstata y ver si está agrandada.

Es posible que su médico le pida que lleve un registro de sus hábitos alimenticios y de baño. Esto puede ayudar a descartar cualquier cosa relacionada con el estilo de vida, como beber demasiada cafeína.

Antes de que su médico le diagnostique una vejiga hiperactiva, es posible que deba descartar otras causas primero. Por ejemplo, su médico puede ordenar un ultrasonido para verificar si hay algo así como cálculos renales. Luego, puede ser enviado a un urólogo para realizar más pruebas.

El tratamiento depende de la causa del problema: su médico puede recetarle antibióticos para combatir cualquier infección bacteriana. Para la vejiga hiperactiva, él o ella puede pedirle que haga ejercicios pélvicos como Kegels. Si eso no ayuda, su médico puede recetarle medicamentos que relajen su vejiga, como Vesicare, Detrol o Ditropan.

En algunos casos, Botox se puede usar para calmar la vejiga y reducir la necesidad de ir.

Con un tratamiento exitoso, puede mejorar su calidad de vida y reducir los viajes de inodoro sin parar. La vejiga hiperactiva nunca desaparece realmente, pero puede aprender a controlarla y, en algunos casos, dejar de tomar sus medicamentos.