¿Por qué algunas personas siempre necesitan estar en lo cierto?

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Todo el mundo conoce a un chico que siempre tiene que tener razón.

Tal vez sea tu amigo el que sale de la cancha cuando no está de acuerdo con una falta en el básquetbol. O tu jefe que te mata por sus errores.

Puede llamar a estas personas terco, exaltado o simplemente gilipollas. Pero el terapeuta Karyl McBride, Ph.D., tiene una palabra diferente para ellos: frágil.

Puede que no parezca la palabra que usarías para describir al tipo que lucharía hasta matarte por una palabra en Scrabble, pero escuchar a McBride en voz alta.

"Las personas que siempre necesitan tener la razón tienden a tener egos frágiles", dice ella. Cuando sienten que su propia imagen ha sido amenazada, quieren verse más grandes o inteligentes, por lo que culpan a los demás. Es un mecanismo para hacer frente a la inseguridad, explica.

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Pero eso no significa que tengas que manejar su frágil ego con guantes de niño. Sigue estos consejos para lidiar con los conocimientos de tu vida.

Mantener la calma

Incluso si sabes que tu amigo, pariente o jefe está muy equivocado, lo peor que puedes hacer es desafiarlo.

Contestar le hace sentirse aún más amenazado, lo que solo hará que se aferre a sus talones, dice McBride. Cuando eso sucede, nadie gana.

En su lugar, obligarlo a reflexionar sobre su argumento.

Por ejemplo, digamos que su gerente lo culpa por un proyecto fallido, a pesar de que siguió sus instrucciones a un T. Pregúntele con calma qué podría haber hecho de manera diferente para evitar el mismo error en el futuro, dice McBride.

Esa única pregunta lleva a la introspección. Ahora tiene que explicar exactamente dónde se desvió el proyecto, lo que lo obligó a pensar qué sucedió y cómo sus propias acciones pueden haber contribuido al resultado final, explica.

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Si este escenario es una ocurrencia común, solicite la ayuda de su jefe antes de El próximo proyecto comienza.

Wendy Behary, fundadora y directora del Centro de Terapia Cognitiva de Nueva Jersey y autora de Desarmando al narcisista, sugiere decirle: "Sé que puedo aprender mucho de ti, así que espero que puedas ayudarme a resolver esto".

No solo aumentará su ego, sino que también tendrá evidencia de que él apoyó, incluso ayudó a formular, su plan desde el principio.

Pedir respeto

Una cosa es si la persona que siempre tiene la razón es tu amigo. Puedes elegir no pasar el rato con él.

Es otra historia si esa persona es tu novia o esposa. No puedes evitar el conflicto con ella por el resto de tu vida, dice Behary. Eventualmente necesitas resolver el problema.

Pero no retrocedas en el calor del momento. En su lugar, espere hasta el día siguiente para revisar su desacuerdo cuando ambos estén de mejor humor.

Luego explíquele que no tiene ningún problema para asumir la culpa cuando está justificado, dice Behary, pero que es agotador tener que decir "Lo siento" todo el tiempo.

Y recuerda, su terquedad no proviene de un lugar vengativo. En última instancia, se deriva de la duda de sí mismo.

Asegúrele que la ama y que desea resolver este problema juntos. Termina con el hecho de que si realmente se respetan mutuamente, ambos aceptarán la responsabilidad cuando sea necesario, dice ella.

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Deshazte de él

Cuando tu amigo no sale de la cancha, en realidad es un gran tipo. Es posible que no desee dejarlo por completo, pero puede ser selectivo cuando se reúne, dice Samuel Lopez De Victoria, Ph.D., un psicoterapeuta con sede en Florida.

Si sabe qué actividades tienden a resaltar su personalidad exaltada —como la bola de recogida o la noche de trivialidades en el bar local—, opte por una película o un viaje de esquí.

Y si es constantemente un sabelotodo que le quita la diversión a cualquier actividad: es hora de dejarlo en libertad, dice De Victoria. Tus amigos están ahí para ayudarte a eliminar el estrés, no para agregar agravación adicional.

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Cómo manejar su propio problema

Preocupado tu eres El chico que siempre tiene que estar en lo cierto.

A continuación le indicamos cómo averiguarlo con seguridad: trate de recordar la última vez que se disculpó. Si no puedes pensar en una, es una bandera roja, dice McBride.

No es algo para simplemente encogerse de hombros. Las personas que nunca pueden responsabilizarse corren el peligro de perder amistades y empleos, dice ella.

La necesidad de tener siempre la razón está arraigada, explica Behary. Deshacerlo será difícil, y no puedes esperar comenzar a comer una tarta humilde durante la noche. De hecho, puede beneficiarse al ver a un terapeuta que puede ayudar a tratar la causa subyacente de su incapacidad para expresar arrepentimiento o retractarse.

Sin embargo, poco a poco puedes empezar a convertirlo en un hábito. La próxima vez que estés en desacuerdo con alguien, pregúntate cuál es tu juego final. Si la respuesta es eludir la culpa o apoyarse, entonces necesita cambiar de tema.

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O simplemente puede decir: "Puedo estar en desacuerdo, pero escucho su punto". Luego continúe. No es exactamente admitir que estás equivocado, pero te permite poner fin a la conversación antes de calentarte o tener la necesidad de irrumpir.

Y la próxima vez que estés en un grupo y te encuentres en un desacuerdo, echa un vistazo.

Probablemente notará que la mayoría de las personas no están realmente involucradas en el debate. Lo más probable es que solo quieran que se acabe. Respira hondo y sigue su guía. Conviértete en un espectador y deja que otra persona intente demostrar que tiene razón por una vez. Guarda tu energía para cuando realmente tengas un punto que demostrar.