El cáncer de próstata corre en mi familia. ¿Qué debo hacer para prevenirlo?

Todd, Reading, CA preguntó:

El cáncer de próstata corre en mi familia. ¿Qué debo hacer para prevenirlo?

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Blandir una lanza de brócoli. En un reciente estudio en el Revista del Instituto Nacional del CáncerLos hombres que comieron tres o más porciones al día de verduras crucíferas tenían un riesgo 41 por ciento menor de desarrollar cáncer de próstata que los hombres que comían una porción de un día o menos.Esta potencia de fuego proviene de los glucosinolatos, fitoquímicos que metabolizan y luego activan enzimas que neutralizan los carcinógenos y bloquean los andrógenos dañinos, dice el autor del estudio Alan Kristal, Dr.P.H., investigador del centro de cáncer Fred Hutchinson. Por supuesto, como con cualquier cáncer, su mejor arma es la detección temprana. "A partir de los 40 años, debe realizarse exámenes rectales digitales y pruebas de antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés)", dice Eric Klein, M.D., presidente del Instituto Glickman de Urología y Riñones de la Clínica Cleveland.