Obtener motivación instantánea

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Hay una razón Rocoso es una de las películas de deportes más populares de todos los tiempos: las historias de los no favoritos te hacen sentirte más optimista y orientado a tus objetivos, según una nueva investigación de la Universidad de California, Santa Bárbara.

Durante 5 días seguidos, los participantes vieron un breve clip de YouTube con un tema inspirador, cómico o basado en la naturaleza. Las personas se sintieron más motivadas para alcanzar sus propios objetivos hasta 3 días después de ver escenas edificantes de videos de El show de Oprah Winfrey, La búsqueda de Happynesy Cualquier domingo.

Pero David no necesariamente tiene que vencer a Goliat para que el efecto funcione, dice la autora del estudio Abby Prestin, Ph.D. En el estudio, fueron las luchas del personaje principal las que hicieron que los espectadores quisieran esforzarse por tener éxito, no el resultado positivo en sí, dice ella. El logro de los objetivos dio como resultado la felicidad.

Así que hey, ¡quizás la racha perdedora de tu equipo de fútbol favorito tenga algún mérito después de todo! Para más inspiraciones de la vida real, echa un vistazo a nuestra nueva serie de un mes, Everyday Heroes. Durante todo el mes de octubre, contamos las historias de tipos normales que superaron las grandes probabilidades de hacer cosas extraordinarias, el material perfecto para que te impulsen a perseverar.

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