Un horrible accidente automovilístico rompió el cuerpo entero de este chico. Así es como volvió más fuerte que nunca

Edward rotella
  • En 2013, Edward Rotella sufrió un horrible accidente automovilístico que le rompió la espalda y la pelvis y desinfló un ojo.
  • Además de sus heridas, el choque, que también resultó en la muerte de su cachorro, lo envió a una profunda depresión.
  • Rotella usó el fitness para recuperarse, y cuatro años después, es más fuerte que nunca.

    Edward Rotella estaba sentado en el asiento del pasajero del auto de su padre mientras la pareja conducía a casa juntos una semana antes de Navidad en 2013. Se quedó dormido con el nuevo cachorro de la familia en su regazo ... y lo siguiente que supo fue que se estaba despertando en el hospital con casi todos los huesos rotos imaginables.

    "Nos deshicimos", explicó Rotella. "Cuando me desperté, sabía que todo dolía muy mal".

    En el hospital, los médicos le informaron que se rompió el cuello en las vértebras C3, C4, C5, C6 y C7. Se fracturó la espalda en varios lugares, se rompió la pelvis "por la mitad", como él lo puso, y se desinfló el globo ocular derecho.

    "Puse mis manos frente a mi cara, comencé a mover mis dedos de los pies y pregunté si estaba paralizado", dijo. "Tuve mucha suerte de no haber estado".

    Edward rotella

    Durante el accidente, el cachorro que estaba sosteniendo Rotella murió debido a sus heridas. El accidente y la recuperación, combinados con la muerte del perro, enviaron a Rotella a una profunda depresión, que ahora padece en forma de trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, un poco más de cuatro años después, Rotella acredita una cosa por haberlo traído de vuelta al borde: hacer ejercicio.

    Apenas una semana después del accidente, Rotella fue enviada a casa con un collarín, un nuevo hueso de cadáver en su cuello y un parche en el ojo. (Su ojo aún funciona, pero dice que es como "ver bajo el agua".) Después de permanecer en la cama durante seis semanas seguidas para recuperarse, Rotella tuvo que volver al trabajo, por lo que consiguió un trabajo en una tienda de repuestos para autos. Allí, vio todo como un micro-entrenamiento.

    "Me mantuve activo, usé todo lo que pude a mi alrededor para hacer ejercicio", dijo. "Yo recogería los rotores y son alrededor de 25 libras cada uno. Así que cada vez que volvía a caminar los usaba para hacer ejercicio ". Caminaba unos 1,200 pasos por día, lo que menos de un año después de su lesión fue un gran logro.

    Ocho meses después de su lesión, Rotella estaba listo para comenzar una rutina de ejercicios regular fuera de su lugar de trabajo. Antes del accidente, había entrenado regularmente en Muay Thai con el instructor Stonehorse Lone Goeman, pero después de ese fatídico impulso, ya no podía realizar los movimientos. Así que construyó un pequeño gimnasio en casa, tomó prestado el viejo Bowflex de su padre y se puso a trabajar.

    Edward rotella

    Hoy en día, la rutina de Rotella incluye cuatro entrenamientos semanales de Bowflex, que duran aproximadamente una hora cada vez. Rotella se enfoca en diferentes partes del cuerpo cada día, y solo funciona hasta la fatiga, no el fracaso. Toma caminatas dos veces al día, lo que está demostrado que brinda claridad mental y física a las personas, y no está haciendo esas caminatas.

    "Tengo un nuevo perro y la amo", dijo sobre su compañero de entrenamiento. "Ella es una puntera alemana, y necesita ir a dar largos paseos y cazar ardillas dos veces al día". En esos paseos, Rotella a menudo usa pesas en los tobillos y pesas para las manos. A lo largo de la caminata, se detendrá y realizará ejercicios de calistenia para que sus aventuras al aire libre sean interesantes.

    "Siento que mi potencial es ilimitado porque lo elijo".

    En cuanto a su salud mental, Rotella descubrió que tanto el ejercicio como el compartir sus experiencias lo ayudaron enormemente, porque "no se puede reprimir estas cosas". (Incluso publicó sobre su increíble progreso en Reddit).

    Debido a todo lo que está haciendo, Rotella, que ahora tiene 30 años, dijo que es "definitivamente más fuerte que nunca". Agregó: "Siento que mi potencial es ilimitado porque lo elijo". "Ya no puedo seguir con el MMA, ya no puedo andar en montañas rusas, pero todavía puedo ir y saltar desde acantilados todo el verano".


    Si tiene problemas de depresión o pensamientos suicidas, busque ayuda profesional de inmediato o comuníquese con la línea directa nacional de suicidio al 1-800-273-8255.