Rutina de la parte superior del cuerpo (más piernas y abdominales)

¡Es el regreso del programa que los culturistas odian! Tiempo para hacer entrenamiento de turbulencia 2K3 ... => TT Parte superior del cuerpo: parte inferior de la rutina de división del cuerpo Descubrirá ... - Detalles sobre el próximo programa de pérdida de grasa TT 2K9 Fusion - Kekich Credo # 76 y lo que significa para su transformación - El programa TT que los culturistas odian - Un ejercicio clásico de la parte superior del cuerpo - 5 ejercicios únicos para el brazo MÁS mi 3 ejercicios de brazos favoritos: lo único que debe hacer para obtener más apoyo social "He perdido cerca de 25 libras desde el 1 de julio. Muchas gracias. Nunca podría haberlo hecho sin su ayuda. Que la paz y la bendición de Dios".
Ro Gonzalez
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Esperando poder ayudarlo también, Craig Ballantyne, CSCS, MS PD: por favor, déjame saber qué piensas sobre este ejercicio ... ... el TT2K3 es uno de mis favoritos de todos los tiempos, especialmente el día de entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Pon un comentario en el blog o Haga clic aquí para unirse a mí en Facebook No puedo esperar a escuchar tu historia de éxito!