¿Vivirás a 100?

Nuestro predictor de longevidad de cuatro pasos lo ayudará a evaluar sus factores de riesgo y obtener una visión clara de su esperanza de vida

Por los editores de 1 de 5

Darle una bofetada al cáncer Tus niveles de testosterona dictan el desarrollo de tus dedos cuando estás en el útero. Y un nuevo estudio de 4500 hombres realizado por el British Journal of Cancer descubrió que las longitudes relativas de los dedos índice y anular pueden predecir el riesgo de cáncer de próstata, una enfermedad influenciada por la testosterona.

Nuestra prueba Coloque su mano plana con los dedos rectos. Compruebe si su dedo índice es más largo que su dedo anular para la victoria.

El puntaje: De acuerdo con el estudio, si su puntero recorre la distancia, es mucho menos probable que desarrolle la enfermedad. Si no lo está, no se preocupe, visite cancer.org para obtener consejos de prevención y monitoreo.

Tu recompensa: Añadir 3 años.

Fuente: Harvard Medical School

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Apretar la vida querida Si desea conservar la mortalidad, un agarre fuerte es más que un simple beneficio metafórico. Su fuerza de agarre es la simple prueba de fuego de su nivel de potencia muscular. Cuanto mejor sea, más fuerte será tu músculo y por más tiempo te mantendrás libre de fragilidad.

Nuestra prueba Acuéstese junto a una pila de pesas de cable baja. Con los hombros en el piso y los dedos bajo el agarre, contraiga su mano, tirando del mango hacia su palma.

El puntaje: Intenta tirar entre 135 y 150 libras.

Tu recompensa: Si puedes hacerlo, felicidades. Añadir 4 años.

Fuente: Leiden University Medical Center

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