3 maneras en que tu horario loco te destruye debajo del cinturón

La fatiga y la niebla cerebral pueden no ser los únicos efectos.

Por christa sgobba

imágenes falsas

¿Trabajar horas locas? Su horario de sueño podría no ser lo único que paga el precio: trabajar fuera de las horas normales podría afectar su salud sexual y urológica, según sugieren una serie de estudios presentados en la reunión anual de la American Urological Association.

En muchos casos, el trabajo por turnos, que generalmente se define como el trabajo fuera del horario habitual de 7:00 a.m. a 6:00 p.m. jornada laboral: se mete con sus hábitos de sueño, lo que puede afectar su ritmo circadiano y sus hormonas.

Aquí hay tres maneras en que sus horas de trabajo podrían estar destrozándole por debajo del cinturón.

1 de 3