Monta tu ola

Josh Holloway y Sawyer no tienen mucho en común. Solo el acento, el amor por la cerveza y el instinto de ir por ella: hazlo, tómalo, pruébalo. Definitivamente probarlo.

"Lo pruebo todo", dice Holloway. "Incluso probé la crema de mi hija cuando salió del útero. Soy un catador".

Espere. ¿Qué?

"Bueno, ella se veía como una Cinnabon. Yo estaba como, '¿Qué es todo esto?'", Dice mientras mete el dedo en el aire y se lo mete en la boca. "Es lo que hacemos. Es cómo sabemos si las cosas están bien o no".

Ese tipo de instinto puede causarle problemas, especialmente si está en Hawai y tiene un bote. Lo cual es, por supuesto, algo que Holloway compró para andar por ahí. Ha pasado 6 años jugando a un estafador de caballeros en la serie de redefinición de TV. Perdido, y un hombre como él necesitaba pescar y probar su entorno. La casa de Holloway está cerca del ventoso Canal Kaiwi, un pozo acuático de mosh, que es lo que tuvo que cruzar para llegar a un buen caladero.

A menudo zumbaba por ahí, sin importar las condiciones. Y muchas veces el océano lo sacudió bien.

"Casi me hago pis en los pantalones, si puedo decir eso", dice, mientras se sienta en la playa de Oahu. "He estado allá afuera en condiciones en las que no debería haber estado ahí. Aprendí mucho de este océano, y tengo mucho más que aprender. Si vas a estar burlándote de ella de esa manera, ella te derribará. Nunca puedes faltarle el respeto al océano ".

Así que ahora mira el océano con un nuevo temperamento. A través de esos viajes terriblemente peligrosos en las olas, aprendió a hacer una pausa, a evaluar, a hacer las cosas bien, no solo a hacerlas. Holloway tiene 40 años. Desde Perdido comenzó a filmar, ha ganado esposa e hijo, gente que lo necesita sobre el agua.

Así que se mueve más lento. Eso se siente bien ahora.

Espera con ansias el final del espectáculo, dejar atrás al océano y a Sawyer y dejar que se mezclen, esas fuerzas obstinadas que nunca se rindieron la una a la otra. Holloway ha absorbido lo que puede de esta experiencia, esta isla. Ahora él tiene otros planes.

Ya ha vendido el barco.

Cualquier hombre que haya dejado un trabajo sabe. La sensación: Claro, te has establecido, pero fue en un entorno específico, un rol familiar, un momento en el que todo hizo clic. ¿Funcionará de nuevo? Piensas en los emprendedores que construyen y venden grandes empresas, para luego lanzar fallas. Como ese chico de Hotmail, ¿qué?

Y así, una decisión: persigue lo que sabe, porque es seguro y de bajo riesgo. O apunta a algo nuevo: dígale a un empleador, yo hice esto, así puedo hacerlo. El segundo es más difícil de lo que parece. "Como hombres, protegemos y proveemos por nuestra naturaleza. Y cuando encontramos algo de buena fe y validado, es difícil salir", dice Holloway. Y tiene razón: probar algo nuevo significa perder lo que está garantizado.

El camino no fue obvio para Holloway, quien ha encontrado algo de buena fe y validación por primera vez en su carrera. Hace años, en la vida antes de que Lost lo insertara en los sueños de mujeres en todas partes, tuvo que seguir actuando de manera indiscriminada, aceptando cualquier rara oportunidad que se le presentara. Él modeló. Se molía en los videos musicales. Su primer concierto en la televisión fue interpretar a un personaje que solo se llamaba "Good Looking Guy". Y Perdido? El guión tenía un oso polar corriendo en una isla tropical y un monstruo hecho de humo. Lo leyó y pensó: Genial, pero veamos cuánto dura eso en la televisión.

Holloway se sintió tan inestable, de hecho, que durante años no pudo seguir adelante con lo que realmente quería: proponerle matrimonio a su novia, Yessica. No podía atraparla a su carrera inestable.

Lo que no quiere decir que no pudiera planear. Él hizo un plan Cuando tienes una ambición, no solo te sientas esperando para lograrlo. Usted construye para ello. "Siempre quise tener una esposa y un hijo, así que adapté mi vida de esa manera", dice Holloway. El salvo. Él desarrolló la relación. Habló del futuro.

Después de filmar el Perdido piloto, mientras se relajaba con el amor de su vida en Hawai, Holloway sintió que su arduo trabajo estaba dando sus frutos en todos los frentes. Así lo propuso. Era hora de tomar el control.

Y ahora ve otro momento para tomar el control.

La gente le ha ofrecido papeles en televisión, y él ha dicho que no. Y tampoco está interesado en jugar otro tipo de Sawyer. Él siempre amará a Sawyer, dice, pero exploró el personaje tan a fondo que casi le dio un examen físico. Y si Holloway no está aprendiendo, está estancado. Y si está estancado, ¿de qué sirve?

Perdido Lo dejó con poco tiempo para probar mucho más, y se vio obligado a rechazar oportunidades. Así que para su próximo acto, tiene la intención de interpretar roles en los que no tiene práctica, y hacerlo en una película, un medio con el que tiene menos experiencia.

"Me gusta el crecimiento que le sucede a un artista en transición", dice. "Se produce mucho crecimiento a lo largo de tus inseguridades, al tener que reevaluar algo que creías que estaba funcionando y encontrar una manera de hacerlo funcionar de manera diferente. Todo eso es muy incómodo".

Entonces, ¿cómo sabes qué ruta es la correcta? "Esa es una gran pregunta, y solo la responde el individuo que la pregunta", dice Holloway. Tienes que buscar respuestas: a quién te necesita, a lo que está a tu alcance. Y luego a ti mismo. Holloway hizo eso y pensó: soy un hombre de 40 años. Puedo quedarme en una zona de confort, o puedo probar algo diferente. Para mí es ahora o nunca. Voy a ir a por ello.

Algunas gallinas salvan al granjero el problemas y arrodillarse por su cuenta. Fue entonces cuando un niño llamado Josh Holloway solía venir. "Era como Monty Python: '¡Sáquenlos muertos!' Tenía mi carretilla y solo recogía pollos muertos y los trazaba: cuántos murieron en esta casa, cuántos murieron en esa casa ". Fue su primer trabajo, cuando su familia vivía en un remolque en Georgia. "Así que no soy ajeno a la naturaleza brutal del trabajo".

Cuando un hombre tiene éxito, tendemos a ver solo el triunfo. Pero lo más probable es que, como todos los demás, haya pasado por mucha mierda primero. Recogió un montón de pollos muertos. Es una pena que no seamos testigos de esa parte más a menudo: sería un recordatorio útil de que todo se ha ganado.

Así que Holloway es un buen chico. Él podría estar fuera de una carrera si no lo era. Pero lograr una buena condición física significa, por una parte, tener muchos problemas para comer bien. Le encanta la pesca fresca porque es proteína magra y fácil de cocinar. "Quiero hacer una captura limpia y una muerte limpia", dice. "Lo chupé al principio. Pero tú lo aprendes".

Y él golpea las pesas, y acumula en horas de cardio. Se aburre con el andar en bicicleta y trotar habituales, por lo que hace un gran esfuerzo para mantenerse comprometido. Últimamente, ha estado surfeando y aprendiendo artes marciales mixtas. Ambos le han dado cicatrices y moretones, pero a la larga, eso es menos daño del que causaría el sofá.

Y sin embargo, con toda su confianza y todo su impulso, por todas las cosas que ha hecho para construirse, sepa esto sobre Josh Holloway, porque es lo más importante de él: no es un tomador de riesgos por naturaleza. Se hizo uno.

"Eso es lo más difícil. Me encanta la zona de confort. En mi mente, soy un hombre de 70 años con una caña de mosca en una mano y una cerveza en la otra", dice. "Pero ese no es el mundo de la creatividad. No estoy diciendo que no puedas disfrutar del confort cuando hayas encontrado una zona. Pero siempre debes evolucionar".

Así que él se empuja. Los trenes Se apresura a hacerlo de inmediato: el trabajo, el océano, cualquier cosa terrible que sepa, porque sabe que su instinto es contenerse. Lo que significa que cada hombre puede ser Holloway. Él sólo sabe las recompensas por hacerlo. Y cuando tiene 70 años, puede ser el tipo con la caña y la cerveza.

"¡Seré!" él dice. "Y no me disculparé. Quieres hacer un cubrir entonces? Estaré encantado de mostrarte mi tripa de Buda, porque ciertamente estará fuera. Y lo habré ganado ".

Estar listo para la playa
Josh Holloway se mantiene en forma con mucho cardio mezclado con algo de entrenamiento con pesas.Combine los dos en un entrenamiento para quemar grasa en todo el cuerpo como este de Alwyn Cosgrove, C.S.C.S., propietario de Results Fitness en Santa Clarita, California.

Serie 1: Y Squat x 10 repeticiones
(1 segundo arriba, 1 segundo abajo y una pausa de 1 segundo en el medio. Eso tomará 30 segundos. Luego descansa hasta que tu cronómetro llegue a 1 minuto.)

Rutina:
Repita este proceso, pasando a un nuevo ejercicio en la parte superior de cada minuto, hasta que haya completado los cinco ejercicios. Eso es 1 circuito. Hacer un total de 4 circuitos.

Conjunto 2: Hacer subir

Conjunto 3: Estocada inversa de la pierna derecha

Conjunto 4: Fila de posición pushup

Conjunto 5: Estocada inversa de la pierna izquierda

Como hacer los ejercicios
1. Párese y levante los brazos para que su cuerpo forme una Y. Jale los omóplatos y agáchese lo más que pueda empujando las caderas hacia atrás y doblando las rodillas. Luego empuje hacia atrás.
2. Hacer un pushup estándar.
3. Manténgase erguido, retroceda con la pierna derecha y baje el cuerpo hasta que la pierna izquierda esté doblada al menos 90 grados y la rodilla derecha se aproxime al piso. Empuje hacia atrás.
4. En una posición de pushup (brazos rectos), tome un par de mancuernas hexagonales. Levante el peso de su mano derecha al lado de su pecho. Baje y repita a su izquierda.
5. Igual que el # 3, pero camina con la pierna izquierda.