4 extrañas causas del pie de atleta

Mientras se prepara para ponerse chanclas o descalzos este verano, recuerde esto: sus pies son imanes para las infecciones por hongos. A los hongos les encanta ir en sus autos y sentirse como en casa. Tomar el pie de atleta, por ejemplo. El hongo contagioso y molesto que se encuentra en los vestuarios prospera en el ambiente cálido y húmedo de los dedos, causando picazón, enrojecimiento y agrietamiento de la piel.

Y aunque probablemente sepa que usar zapatos en superficies húmedas y llenas de gérmenes disminuirá sus posibilidades de contraer la infección, es posible que no sepa que una gran variedad de hongos puede causar el pie de atleta, dice Richard Braver, DPM, un podólogo de Active Foot & Ankle Care, LLC en Englewood and Fair Lawn, New Jersey. Y estos hongos pueden acechar casi en cualquier sitio.

Sin embargo, proteger los pies de los hongos no tiene por qué ser difícil. Solo necesitas saber por dónde empezar. Sigue leyendo para conocer las cuatro causas menos conocidas del pie de atleta y tus mejores defensas contra ellas.

Tu mascota
Spot y Sassy arrojan pequeñas manchas de piel llamadas caspa. No biggie, ¿verdad? Para tus dedos de los pies, lo es. Los hongos viajan fácilmente en la caspa de su mascota a través de su hogar, dice Braver. Mientras camina descalzo por sus habitaciones, la caspa puede adherirse a las plantas de los pies y causar una infección.

Para mantener sus pies libres de hongos en el hogar, lave regularmente a su mascota con un champú anti-caspa como el Dander-Out para minimizar los copos, sugiere Braver. Además, con frecuencia aspire sus pisos y use zapatillas.

Tus zapatos
Zapatos demasiado apretados? "Sus dedos atrapan más humedad cuando se aprietan", dice Braver. "Probablemente ya hay hongos entre los dedos de los pies, y la humedad le proporciona el ambiente que necesita para crecer". Por lo tanto, cuando compre zapatos, asegúrese de poder moverlos cómodamente antes de comprar un par.

Tus calcetines
Su elección de calcetines también puede aumentar su riesgo de infección. "El algodón actúa como una esponja, dice Braver. "Se mantiene húmedo cuando suda". Los materiales sintéticos, sin embargo, eliminan la humedad. "Si estás propenso a la sudoración, usa un antitranspirante roll-on en la parte inferior de los pies para ayudar a mantenerlos secos", agrega.

Tu falta de calcetines también puede dejarte susceptible al pie de atleta. (Ejem, amados zapatos de barco). "Sin calcetines, tu zapato frota las células muertas de la piel de tus pies", dice Braver. "Los hongos pueden vivir en las celdas y permanecer dentro de sus zapatos hasta la próxima vez que se los pongan". Después de unos segundos usa calcetines, rocíe el interior de sus zapatos con un spray antimicótico como Lotrimin para matar cualquier hongo que pueda estar allí. .

Tu propia piel
Las heridas abiertas lo convierten en un pedazo de pastel para que los hongos se establezcan en su pie. Pero no solo los cortes te hacen vulnerable. Los tacones secos y agrietados también son blancos fáciles, dice Braver. Humedezca los talones y trate las ampollas o cortes con una crema antifúngica como Lamisil. Si tiene una herida, trate de limitar la cantidad de tiempo que está con los pies descalzos y evite las superficies húmedas que albergan gérmenes como vestuarios, cubiertas de piscinas y pisos de duchas.