Los 20 mejores alimentos orgánicos

Agregue estos a su lista de compras para mejorar su dieta, fortalecer su cuerpo y ayudar a sanar el planeta

Por los editores de 1 de 21

Mejor leche Stonyfield Organic Reduced Fat

Es cremoso, sin las calorías de la leche entera.

1 taza:
130 calorías
8 g de proteína
13 g de carbohidratos
5 g de grasa

5 de 21

Mejor cafe Stumptown Coffee Roasters Organic French Roast

"Comercio directo" significa que los tostadores compran directamente a los productores y luego le envían este café oscuro y rico.

1 taza:
2 calorías

6 de 21

Mejor pan Pan solo panadería orgánica grano integral salud pan

Endulzado con miel y cubierto con semillas de sésamo y girasol, es la rebanada perfecta para sándwiches.

1 rebanada:
140 calorías
5 g de proteina
27 g carbohidratos (4 g de fibra)
2 g de grasa

7 de 21

La mejor carne de almuerzo Pechuga De Pavo Asada Orgánica De Applegate Farms

Pruebe un poco de esta magra, deliciosa proteína enrollada y untada con pesto.

2 onzas:
50 calorías
10 g de proteína
1 g de carbohidratos
0 g de grasa

8 de 21

Mejor Deli Cheese Queso cheddar suave orgánico de Applegate Farms

Sirve su próximo queso a la parrilla sin un lado de hormonas.

1 rebanada:
85 calorías
5 g de proteina
0 g de carbohidratos
6 g de grasa

9 de 21

Mejor condimento La mostaza orgánica de Dijon de Annie's Naturals

No tiene calorías, toneladas de sabor y va muy bien con nuestra selección de pretzel. (Ver "Mejor Snack Crujiente")

10 de 21

Mejor comida congelada Tamal De Verduras Asadas De Amy

Es lo suficientemente satisfactorio para evitar el hambre, pero está bien repartido para evitar una bomba intestinal.

Por comida:
280 calorías
9 g de proteína
46 g carbohidratos
7 g de grasa

11 de 21

La mejor bebida de recuperación después del entrenamiento Leche de chocolate baja en grasa de valle orgánico

Almacena la proteína que tus músculos necesitan para reconstruir rápidamente.

Por taza:
170 calorías
8 g de proteína
24 g de carbohidratos
5 g de grasa


12 de 21

Mejor carne Círculo completo Bison Ranch Organic Grass Fed Buffalo (Ojo de costilla)

Esta carne superó a todas las marcas de carne orgánica que probamos.

3 onzas:
150 calorías
25 g de proteína
0 g de carbohidratos
5 g de grasa

13 de 21

Mejor especia Pimienta Roja Cayenne 100% Orgánica McCormick

Después de que golpee su filete con sal y pimienta, aumente el fuego con una sacudida de esto.

(0 calorías)

14 de 21

Mejor aceite de cocina Aceite de canola orgánico Spectrum

Utilícelo para cocinar a fuego medio-alto.

1 cucharada:
120 calorías
0 g de proteína
0 g de carbohidratos
14 g de grasa

15 de 21

Mejor cerveza Samuel Smith Ale orgánica

Considere esta cerveza balanceada y de gran cuerpo como su nueva bebida para clima cálido.

12 onzas:
150 calorías
2 g de proteina
15 g de carbohidratos
0 g de grasa

16 de 21

Mejor vino Scribe 2008 Pinot Noir

Alice Waters de Chez Panisse, en Berkeley, California, le da el visto bueno. Nosotros segundo

3.5 oz:
84 calorías
0 g de proteína
2 g de carbohidratos
0 g de grasa

17 de 21

El mejor bocadillo de frutas Snacks pelados Mucho Ado-sobre Mango

Sólo un ingrediente: mangos orgánicos secos.

Por bolsa:
120 calorías
2 g de proteina
28 g carbohidratos (2 g de fibra)
0 g de grasa

18 de 21

Mejor aperitivo ardiente Semillas de calabaza picantes orgánicas Eden

Sazonados con salsa de soja, ajo y cayena, estos trocitos de patatas son una vergüenza.

1/4 taza:
200 calorías
10 g de proteína
5 g de carbohidratos (5 g de fibra)
16 g de grasa

19 de 21

Mejor Snack Crujiente Newman Own Organics Miel Trigo Mini Pretzels

No demasiado dulce. Increíble con mantequilla de maní.

20 pretzels
110 calorías
2 g de proteina
22 g carbohidratos (3 g de fibra)
1 g de grasa

20 de 21

Mejor Snack Dulce Galletas de chispas de menta de chocolate de Newman's Own Organics Champion Chip

Disfrute de su chocoholismo sin comer en exceso.

4 galletas:
160 calorías
2 g de proteina
21 g carbohidratos (1 g de fibra)
8 g de grasa

21 de 21

Mejor yogur Stoneyfield Oikos yogur griego orgánico con miel

Endulzado naturalmente (y orgánicamente) sin conservantes añadidos.

Envase de 5.3 onzas:
120 calorías
13 g de proteína
18 g de carbohidratos
0 g de grasa


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