Conozca al chef con un paquete de seis que compite en los juegos de Titan

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#transformationtuesday #titangames #style Es fácil celebrar el anuncio de ayer de competir en @therock @nbctitangames pero tomó mucho trabajo llegar allí. Me desperté un día y me di cuenta de que el chico de la izquierda no era lo mejor que yo y mi esposa @emilyxq y los niños @sweet_ruby_studio merecían más de mí. Había innumerables mañanas en las que me levantaba y me iba al gimnasio. Miraría a mi esposa e hijos durmiendo y me preguntaría "¿eres lo suficientemente bueno?" La respuesta siempre fue no, y me levantaba y me ponía a trabajar. Puede que nunca tenga que pasar por otra transformación física, pero mi mente también se transformó. Para mi esto es solo el comienzo. Este #chef tiene mucho más que ofrecer a este # mundo. Manténganse al tanto. #bloodsweatrespect #titansarentbornbornemade #therock • • #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #health #fitfood #gettingfit #gettinglean #loveyoursing #fel.atf.pel.png.png. @bluestarnutraceuticals

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Joshua Ingraham realmente no tuvo la intención de deshacerse de su "cuerpo de papá", como él dice. El competidor en la primera temporada de NBC's. Los juegos de titanes, un nuevo reality show de competición atlética presentado por Dwayne "The Rock" Johnson al aire los jueves, inicialmente cambió su estilo de vida gracias a su esposa.

"Quería ser el mejor padre y compañero para mi esposa y mis hijos", Ingraham, quien escalará Titan Games ' Monte Olimpo en el episodio de esta semana, dice Del momento motivador. También tuvo todo que ver con el hecho de que al padre de su esposa le diagnosticaron cáncer de esófago. En apoyo, "ella dijo, 'quiero hacer este viaje basado en plantas'. Como chef, tomé el reto ".

Ingraham, un ex chef de los Indios de Cleveland que actualmente trabaja como chef ejecutivo en la Clínica de Cleveland, con sede en Ohio, aprovechó la oportunidad para cambiar su plan de comidas, y agregó un poco más de atletismo. (También es el autor de un libro de cocina para niños que apunta a alentar a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables, y un Ultimate Guy subcampeón.)

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El amante de la comida de 5'10 "quiere hacer que la estrategia nutricional inteligente sea accesible para todos. Eso comienza con él. Estaba" acostado "antes de encontrar una nueva llamada. Pasó del norte de 230 libras a menos de 200 y construyó mucho de músculo a lo largo del camino, con la ayuda de espinacas empacadas en proteínas y respaldadas por Popeye. Tiene otro libro sobre cómo comer con un enfoque en los vegetales, y le encantaría enseñar a todos el poder de utilizar alimentos integrales y Midiendo proteínas y contando calorías.

Ingraham aplicó tarde en el juego para unirse al paquete en Johnson's Juegos de titanio, pero entró y se fue con una experiencia singular informando sus propias elecciones de vida. 'Está en el 100 por ciento de las veces ", dice Ingraham sobre el presentador de la lista A, que estuvo presente durante toda la filmación." Es mucho más grande que yo. Instantáneamente comencé a hacer más trabajo de piernas. Él me hace ver pequeña ".

Hey, incluso las inspiraciones de transformación no pueden, y probablemente nunca lo serán, ser The Rock.