¿Qué dice el color de tus uñas de los pies sobre tu salud?

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De vez en cuando, deberías echar un buen vistazo a tus uñas de los pies. Podría bromear acerca de cómo sus pies no son tan bonitos, especialmente si es un adicto a CrossFit o tiene heridas magulladas en carreras de larga distancia, pero una apariencia de uñas de los pies menos que deseable En realidad, puede ser un signo de un problema de salud subyacente.

"Las uñas sanas tienen un lecho de uñas rosado y regordete y una placa de uñas de color rosa con uñas fuertes pero delgadas", dice la Dra. Dana Canuso, cirujana podatric y fundadora de Dr. Canuso Cuidado de la Piel para Pies.

Aquí hay una guía de lo que significa el color de sus uñas de los pies, y lo que debe hacer si comienzan a parecer cobardes.

Si tu uña es ... morada

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Si sus uñas de los pies son de color púrpura, esto puede deberse a un hematoma subungueal o hematomas debajo del lecho ungueal. "Los pequeños vasos sanguíneos sangran debajo de la uña y lo tiñen más oscuro", dice el Dr. Miguel Cunha, fundador de la organización con sede en Nueva York. Cuidado de los pies de Gotham. "Esto se debe a un traumatismo en la uña, como dejar caer un objeto pesado o golpearlo severamente".

Cuando se produce este tipo de moretones, tiene dos opciones. Lo primero es no hacer nada y simplemente permitir que la uña sana vuelva a crecer y reemplazar gradualmente la uña oscura con el tiempo. Pero esto puede tardar "varios meses en resolverse, ya que las uñas de los pies solo crecen un milímetro por mes", dice.

La segunda opción es que un médico retire la uña. "Esta opción solo es necesaria si la uña se vuelve dolorosa, lo que puede suceder a veces si la presión de la sangre que se acumula debajo de la placa de la uña se vuelve anormal y excesiva", dice.

Las uñas moradas también pueden significar un problema de circulación "que hace que la uña reciba menos oxígeno del que necesita", dice Canuso. "Debido a que el tejido puede no estar obteniendo la sangre que necesita, puede haber dolor en el dedo o la uña". Para tratar estos síntomas, debe tratar la causa del problema circulatorio, que generalmente significa un viaje a su médico.

Si tus uñas de los pies son ... amarillas o marrones.

"Las uñas amarillas o marrones pueden ser causadas por un problema con el sistema respiratorio o el sistema linfático, aunque ocurren con más frecuencia debido a complicaciones de la diabetes o incluso más comúnmente, hongo de uñas", Dice Canuso.

Cuando es causado por una condición de hongos, la uña también será gruesa y quebradiza. “Esto se produce cuando un hongo microscópico infecta una o más uñas. Estos organismos microscópicos típicamente prosperan en ambientes oscuros, cálidos y húmedos ”, dice Cunha.

Puede ocurrir al usar zapatillas húmedas o usar el mismo par durante mucho tiempo. “El interior de los zapatos es un ambiente perfecto para albergar organismos fúngicos. Esta condición a menudo comienza como una infección en la piel, lo que comúnmente se conoce como pie de atleta," él dice. A medida que el hongo de la uña penetra más profundamente en la uña, puede decolorarla, engrosarla y desarrollar bordes que se desmoronan.

El tratamiento de esta afección depende en gran medida de la gravedad de la infección, pero su médico puede hacer una biopsia de la uña para determinar qué hacer a continuación. “La laca de uñas antimicótica medicinal se puede prescribir para una infección localizada de leve a moderada. Se pueden recetar medicamentos antimicóticos orales recetados para una infección más grave ", dice Cunha. El tratamiento con láser para uñas es una alternativa a la medicación oral, en la cual el láser pasa una luz a través de la uña para matar el hongo sin causar daño a la uña o los tejidos circundantes.

Si su uña es ... blanca o tiene manchas blancas

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Leuconiquia, o puntos o líneas blancas en la uña, pueden indicar varias condiciones. “Pueden aparecer líneas blancas si hay presión o trauma recurrente en la uña, por ejemplo, si un corredor usa zapatos demasiado pequeños y el dedo del pie sigue golpeando la parte superior del zapato”, dice Cunha. Se formarán manchas blancas si la lesión no fue lo suficientemente grave como para romper el vaso sanguíneo, lo que podría ocasionar el oscurecimiento.

La leuconiquia también puede provenir de una deficiencia de zinc, dice Canuso. Si la uña es completamente blanca, o si hay líneas blancas en el lecho ungueal, "puede significar anemia o un deficiencia de proteínas," ella dice.

Si las manchas blancas son causadas por una lesión, intente tomar una vitamina fortificadora de uñas como la biotina para mejorar el cabello, la piel y las uñas, y por supuesto, debe dejar de hacer cualquier actividad traumática que haya estado haciendo. "Sea paciente y simplemente permita que la uña sana crezca y gradualmente reemplace la uña blanca con el tiempo", dice Cunha. Esto puede tardar varios meses en resolverse, ya que las uñas de los pies generalmente crecen solo un milímetro cada mes.

Si le preocupa que está anémico, tenga cuidado con otros síntomas como fatiga o debilidad muscular. "Estos podrían ser síntomas de deficiencia de proteínas o anemia, y debe consultar a su médico", dice Canuso.

Si tu uña es ... todo negro

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“Las uñas que son completamente de color negro pueden tener numerosas causas, como una deficiencia de B12, problemas renales o enfermedad hepática. Pero la razón más común para la decoloración es el trauma ”, dice Canuso. El solo golpe de su dedo del pie puede hacer que se forme un moretón debajo de la uña, que a su vez puede hacer que su uña se vuelva negra.

Si esto sucede, debe esperar a que la uña crezca antes de que desaparezca la decoloración, lo que puede demorar entre seis y nueve meses, dice. Si le preocupa alguna de las condiciones anteriores, consulte a un médico, pero tenga la seguridad de que son relativamente poco frecuentes.

Si su uña no es negra, pero tiene una franja negra que la recorre, la causa más común es una condición llamada melanoniquia lineal. "Esta condición ocurre cuando los pigmentos en la uña conocidos como melanocitos producen un exceso de pigmento, lo que hace que los lechos de las uñas se oscurezcan", dice Cunha.