5 medidas de salud que debe tomar antes de conocer al bebé de otra persona

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Tu amigo acaba de convertirse en padre. Si bien le encantará la camiseta de fútbol que compró para su recién nacido, hay un regalo que apreciaría aún más: su conformidad con la siguiente lista de verificación.

Solo son precauciones, pero son importantes. Esto se debe a que los recién nacidos están indefensos ante muchas enfermedades, ya que todavía no han desarrollado la inmunidad para protegerse.

Así que haz tu parte y ayuda a tu amigo a dormir un poco más fácil esta noche, aunque solo sea por un par de horas.

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1. Obtener la vacuna Tdap.

¿Puedes recordar tu última vacuna contra el tétanos? Existe una buena posibilidad de que no haya tenido la nueva versión, Tdap, que salió en 2005. Los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren que solo el 18 por ciento de los adultos de 19 a 64 años están actualizados.

Además de tétanos y difteria, la Tdap protege contra la tos ferina, la enfermedad que desencadena la tos ferina y es más grave en los bebés, dice Marietta Vázquez, maestra asociada, profesora asociada de enfermedades infecciosas pediátricas en la Escuela de Medicina de Yale.

Debido a que los bebés tienen pulmones pequeños, es más difícil para sus cuerpos lidiar con la inflamación y la mucosidad causada por la tos ferina, dice el Dr. Vázquez.

La mayoría de los bebés reciben su primera vacuna contra la tos ferina a los dos meses, pero los médicos administran dosis a lo largo de varios meses. Eso significa que los bebés no están completamente protegidos hasta que hayan recibido la última dosis, que podría llegar a la marca de un año. Hasta entonces, son vulnerables.

Dice Mary Healy, MD, directora de vacunología e inmunización materna en el Centro para el Concientización e Investigación de Vacunas en el Texas Children's Hospital .

Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, los planes de seguro deben cubrir la vacuna, y muchas farmacias, incluyendo CVS y Walgreens, la ofrecen.

2. Regístrate para la vacuna contra la gripe, también.

Para usted, contraer la gripe generalmente significa comprar Kleenex a granel y acampar en el sofá por un par de días. Para los bebés, es una historia diferente.

"Uno de cada dos bebés que desarrollan influenza terminará en el hospital", dice el Dr. Vázquez.

Los bebés no pueden recibir una vacuna contra la gripe hasta que tengan 6 meses de edad, y necesitan dos dosis separadas por un mes para estar protegidos, dice la Dra. Healy. Así que su trabajo es asegurarse de no traer ningún virus de la gripe a la casa de los niños.

Nos acercamos a la temporada de la gripe, el año pasado, la actividad de la gripe alcanzó su punto máximo entre el 21 y el 27 de diciembre, por lo que cuanto antes se suba las mangas, mejor. Muchas farmacias ofrecen esta también.

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3. Pídale a su médico que revise su registro de vacunas

Si está atrasado en cualquier otro disparo, ahora es el momento de ponerse al día. Por ejemplo, ¿alguna vez has tenido varicela? Si no, debería haber recibido la vacuna contra la varicela.

Los bebés no pueden recibir la vacuna hasta que tienen un año de edad. Pero cuando el resto de nosotros somos molestados, ayuda: un estudio realizado por los CDC mostró que desde 1995, cuando se generalizó la vacunación contra la varicela, hasta 2008, las infecciones de varicela entre los bebés disminuyeron en alrededor del 90 por ciento.

Eso es importante porque los bebés que contraen varicela tienen más probabilidades de terminar en el hospital con complicaciones que los niños mayores. De acuerdo con el estudio de los CDC, la razón principal es que sus pieles pueden infectarse con bacterias y causar problemas, como infecciones del torrente sanguíneo y deshidratación.

4. lávese las manos

Algunos insectos no pueden ser aplastados con un disparo, como el resfriado común y los virus gastrointestinales.

"Si los bebés contraen una enfermedad GI, pueden deshidratarse muy rápidamente", dice la Dra. Healy. Y como no pueden decirle que no se sienten bien, pueden enfermarse muy rápidamente.

Para reducir el riesgo de transmisión de gérmenes, lávese las manos antes de sostener al bebé.

¿Suena como un consejo obvio? Bueno, alrededor del 85 por ciento de las personas no lo hacen de la manera correcta, según un estudio de la Universidad de Arizona. Así que el Dr. Vázquez recomienda este truco clásico: canta "Feliz cumpleaños" mientras te enjabonas para que sepas que lo estás haciendo el tiempo suficiente: unos 20 segundos.

Asegúrese de frotar entre sus dedos, en el dorso de sus manos y debajo de sus uñas, aconseja el CDC.

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5. Quédate en casa si estás enfermo

En serio, puedes encontrarte con el pequeño otra vez.

Manténgase alejado hasta que todos los síntomas, especialmente la tos o la fiebre, se hayan resuelto por completo, dice el Dr. Vázquez. A los padres no les molestará que cancelen, te lo agradecerán.