Cómo las mujeres desnudas aumentan su capacidad intelectual

Parece que tus sitios favoritos de porno pueden estimular más de lo que piensas. Ver imágenes desnudas mejora la capacidad del cerebro para procesar información, según una investigación publicada en Más uno. El estudio encontró que cuando las personas veían imágenes de hombres y mujeres desnudos, sus cerebros procesaban las imágenes desnudas más rápido que las fotos con ropa.

Pero no piense que las fotos explícitas lo ayudarán a realizar el trabajo en la oficina, como si su compañía lo permitiera, de todos modos. Echa un vistazo a esta lista deligeramente menos emocionantes) alternativas para ayudar a aumentar su capacidad intelectual en el trabajo.

Coma bocadillos llenos de proteínas

La ingesta de proteínas estimula las células cerebrales responsables de mantenernos despiertos y alertas, según un estudio publicado en la edición de noviembre de Neurona. Los investigadores monitorearon el efecto que los diferentes nutrientes tenían en las células de orexina (que son células cerebrales que ayudan a regular el balance energético) y vieron que los aminoácidos de la proteína los estimulaban más que cualquier otro nutriente. Y también hay un beneficio más directo: al mezclar carbohidratos con proteínas, regula el azúcar en la sangre de su cuerpo para obtener energía duradera.

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Reventar los auriculares

Escuchar música en la oficina puede mejorar el rendimiento cognitivo (específicamente su capacidad para mantenerse alerta y concentrado), según la investigación publicada en Diario de la dirección actual en la ciencia psicológica. Pero antes de que juegues con Pandora, asegúrate de que la música funcione como una solución y no se convierta en una distracción.

"La música puede ser una gran herramienta para mantenerse enfocado en la oficina, pero tiene que ser el tipo correcto de música", explica Alex Doman, fundador y CEO de Advanced Brain Technologies en Ogden, Utah, y el autor de Curación a la velocidad del sonido. "Para una productividad óptima, apunte a algo simple en su estructura y de naturaleza repetitiva, como clásica o instrumental". Con canciones complejas, su cerebro intentará dividir ritmos y ritmos en lugar de centrarse completamente en la tarea en cuestión, explica Doman.

Perk Up con menta

Ya sea que se trate de una menta, un chicle o un potenciador de la habitación (como aceites o una vela), el olor a menta tiene algunos de los principales beneficios para el cerebro. Los investigadores monitorearon tres grupos de voluntarios que realizan tareas cognitivas: un grupo está expuesto a la menta; uno a ylang-ylang; y el último grupo quedó sin aroma. Los resultados, que fueron publicados en el Revista Internacional de Neurociencia, encontró que la menta ayudó a aumentar el estado de alerta y el funcionamiento de la memoria de los sujetos. Pero, ¿cómo es exactamente lo que la menta-bondad está ayudando a tu cerebro? Todo tiene que ver con cómo afecta su sistema nervioso. El olor viaja a lo largo de su nervio olfativo hasta el sistema nervioso central, donde actúa como un estimulante para el cerebro, informa un estudio de la Universidad Jesuita de Wheeling.

Preparar un poco de Java

Cuando el café llega a su sistema, la cafeína desencadena la liberación de dopamina, la sustancia química que estimula el área de su materia gris responsable del estado de alerta, la resolución de problemas y el placer en el cerebro. Así que tome una taza antes de comenzar su próxima gran tarea en la oficina, ya que, según los investigadores australianos, aumentará su funcionamiento cognitivo (piense: concentración y estado de alerta) durante cerca de 45 minutos.

Informes adicionales de Lauren Russell Griffin

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