Cómo tener arrepentimientos cero

Un estudio reciente encuentra que las decisiones relacionadas con el amor producen más arrepentimiento que las que involucran el trabajo

Los investigadores realizaron experimentos en los que más de 500 hombres y mujeres calificaron la intensidad de los arrepentimientos de la vida. En general, las decepciones que involucraban el romance o la familia (terminar una relación, hacer trampa o no pasar el tiempo suficiente con familiares) se calificaron como más intensas que la educación o los arrepentimientos de la carrera, dejar un trabajo o abandonar la universidad. De hecho, el amor lamenta el trabajo superado en número en más de 2 a 1 en algunas comparaciones.

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Los investigadores creen que la razón puede tener que ver con nuestro deseo de pertenecer y sentirnos conectados con los demás. "Deseamos relaciones sociales fuertes y estables", explica el autor del estudio Mike Morrison. "Nuestro bienestar sufre si nos faltan".

Escuche, adictos al trabajo: se sentirá mucho peor por olvidar su aniversario que cometer un error en el trabajo. "No dejes que tus arrepentimientos fester. En su lugar, intente hacer algo para solucionarlos ", dice Morrison. “Utilice las lecciones del pasado para evitar cometer los mismos errores la próxima vez que surja una situación similar. Los arrepentimientos pueden servir para convertirte en una persona mejor y más sabia ”. Por suerte, solo se necesita un pequeño esfuerzo para mantener vivo el romance.

Alejarse del teléfono y la computadora
De acuerdo, sigue nuestros consejos y regresa temprano del trabajo para estar con tu pareja. Pero luego pasas la noche charlando con amigos en lugar de hablar con ella. La felicidad en las relaciones disminuye a medida que aumenta el uso del teléfono celular, encontró un estudio publicado en la Diario de Matrimonio y Familia. Desenchufe y desenrolle juntos.

Ser más atento
Cuando se trata de romance, olvídate de la caja de bombones y rosas de tallo largo. En su lugar, solo diga estas palabras mágicas: "Hábleme de su día". Las esposas se preocupan más por lo cariñosos y comprensivos que son sus esposos, según el estudio de la Universidad de Virginia. En última instancia, su esposa asociará este vínculo con el romance. (¡Y sabes lo que eso significa! Aquí hay otras 30 formas de tener más relaciones sexuales.)

Se creativo
¿Otra cita para la cena y la película? Bostezo. Es hora de condimentar las cosas. Según un estudio publicado en la revista. ciencia psicológica, el aburrimiento puede ser tan malo para tu matrimonio como luchar. Los investigadores analizaron a 120 parejas en su aniversario de 7 años, y luego nuevamente en su aniversario de 16 años. Las parejas que dijeron que estaban más aburridas en el año 7 estaban significativamente menos satisfechas con su relación 9 años después. ¿No se te ocurren grandes ideas nuevas? No te preocupes: te tenemos cubierto. Aquí es cómo hacer de cada fecha una aventura increíble. (Hablando de aburrirse, probar una nueva posición sexual es una de las maneras más fáciles de inyectar variedad en la parte más íntima de tu vida).

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