12 sonidos que no quieres que tu cuerpo haga

Aprende la verdadera razón médica para cada chasquido extraño, crujido y estallido

Por LILA BATTIS y Julie Stewart 1 de 13

Ronquido habitual en la noche El ruido es un tejido blando de la boca y la garganta que vibra al respirar. Los aerosoles y tiras nasales ayudan, pero perder peso es mejor, dice Stacey Ishman, M.D., M.PH., profesora de otorrinolaringología en la Universidad Johns Hopkins.

Consulte a un médico si: Se queda sin aliento por la noche, se despierta sudando o tiene sueño durante el día.Podría tener apnea del sueño, lo que dificulta el flujo de aire y aumenta el riesgo de diabetes y accidente cerebrovascular. Es posible que necesite algo llamado máquina CPAP para abrir su vía aérea por la noche. Si está en forma y no tiene apnea, las opciones incluyen implantes de pilares (un procedimiento en el consultorio) o cirugía para remodelar sus vías respiratorias.

Vea cómo la apnea del sueño podría estar matándolo, incluso si no tiene sobrepeso.

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Hacer clic y saltar el hueso de la mandíbula Si el ruido es fuerte y agudo, su articulación temporomandibular (la bisagra y / o cartílago de la mandíbula superior e inferior) puede estar desalineada. Pero esto no es necesariamente un problema, dice James Van Ess, M.D., D.D.S., profesor asistente de cirugía oral y maxilofacial en la Clínica Mayo.

Consulte a un médico si: Su mandíbula se bloquea o no se abre o cierra completamente. Y si tiene la mandíbula nocturna, mire un protector bucal o una férula para limitar el estrés de la mandíbula, lo que podría causar dolor y deterioro de la articulación. Por lo general, si tiene problemas, nade su mandíbula: evite los chicles y los alimentos masticables como los panecillos, los caramelos y el bistec (lo siento).

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Getty Images Silbato suave que viene por la nariz La causa es que el aire se mueve a través de un espacio demasiado estrecho en la nariz, dice el Dr. Ishman. Probablemente estés solo lleno. El soplar su nariz debería ayudar, pero si no lo hace, simplemente espere hasta que desaparezca el resfriado, o pruebe con enjuagues de solución salina nasal o un aerosol nasal de esteroides.

Consulte a un médico si: El silbido comienza inmediatamente después de una lesión. Un Dr. Ishman dice que un gancho de derecha en la cara o un ataque vigoroso de punción nasal pueden causar un septo perforado, un agujero en la pared entre las fosas nasales, lo que posiblemente requiera cirugía. El cirujano utilizará cartílago de otra área, como su oreja, para construir un parche pequeño.

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Zumbido, zumbido o zumbido en sus oídos El zumbido suave que comienza y termina rápidamente se conoce como tinnitus. Pero está realmente en tu cabeza; su cerebro malinterpreta señales eléctricas espurias como ruido, dice Samuel Selesnick, MD, vicepresidente de otorrinolaringología en Weill Cornell Medical College. El gatillo puede ser un daño en el oído interno, así que use tapones para los oídos alrededor de ruidos fuertes.

Consulte a un médico si: Su tinnitus es continuo y solo en una oreja. Esto podría indicar una infección o un trastorno del oído interno. Aún así, la mayoría de los casos no tienen causa, por lo que a menudo no hay cura, dice el Dr. Selesnick. Su médico puede recomendarle asesoramiento o estrategias para ayudarlo a vivir con el ruido.

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Tu corazón latiendo en tus orejas Esto se conoce como tinnitus pulsátil. Dice David J. Eisenman, M.D., profesor asociado en el departamento de otorrinolaringología: cirugía de cabeza y cuello en la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland.

Consulte a un médico si: Usted tiene esta condición. Si un problema de flujo de sangre es el culpable, podría ser grave. "Las causas más comunes de la producción anormal de sonido surgen de anormalidades en las venas muy grandes que llevan la sangre desde el cerebro hasta el corazón y que pasan a través del oído", dice el Dr. Eisenman.

Por ejemplo, puede haber pérdida ósea cerca de las venas, una protuberancia en una vena o marañas de vasos sanguíneos que hacen que su sangre fluya más fuerte o turbulenta. Estas condiciones pueden aumentar su riesgo de un derrame cerebral.

Otra causa posible es la presión elevada del líquido cefalorraquídeo, que podría provocar complicaciones graves, incluida la ceguera, dice el Dr. Eisenman.

La buena noticia es que si un problema comienza en su oído, probablemente no sea grave. La causa suele ser la cerumen que bloquea el conducto auditivo. "Cualquier cosa que bloquee el sonido para que no se introduzca en su oído interno hace que sea más fácil para su oído interno escuchar un sonido normal pero imperceptible", dice el Dr. Eisenman.

Algunas otras posibilidades: la otosclerosis, la rigidez de los huesos del oído medio, o alguna pérdida de hueso que recubre una parte del oído interno.

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Hacer clic en la garganta Esto puede ser un signo de enfermedades neurológicas que afectan el control muscular, como la enfermedad de Parkinson. En otros casos, el clic puede ser causado por un exceso de cartílago tiroideo que un médico puede eliminar quirúrgicamente.

Consulte a un médico si: Su garganta hace clic cuando tragas. Sin embargo, debido a que este síntoma es raro, muchos otorrinolaringólogos no tienen experiencia en su tratamiento, dice Marshall Smith, M.D., profesor de otorrinolaringología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Utah. En ese caso, "una clínica especializada de voz (generalmente en centros médicos académicos) probablemente tenga los especialistas más experimentados para diagnosticar este problema", dice el Dr. Smith.

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Un golpe fuerte a medida que se duerme o se despierta Esta afección se conoce como síndrome de cabeza explosiva. La gente dice que los ruidos suenan como explosiones violentas, corrientes eléctricas, palmas, fuegos artificiales, rayos y más, según una revisión del estudio publicada en Comentarios de la medicina del sueño. El síndrome de la cabeza explosiva es inquietante y aterrador, pero es inofensivo.

(Echa un vistazo a 6 más cosas locas que suceden mientras duermes.)

Entonces, ¿por qué sucede? Una teoría es que algo falla en tu tronco cerebral cuando te duermes. "Tienes que pasar por una serie de pasos para cerrar tu cuerpo para dormir, y el tronco cerebral está involucrado en eso", dice Brian Sharpless, Ph.D., profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Washington. Apaga las neuronas motoras (involucradas en el movimiento), las neuronas visuales (involucradas en la vista) y las neuronas auditivas (involucradas en el sonido).

"Lo que creemos que sucede, y creo que esta es una buena teoría, es que eso se sale de control, y en lugar de apagarse, las neuronas auditivas se activan a la vez", dice Sharpless. Eso provoca el ruido.

Consulte a un médico si: Experimenta el síndrome de la cabeza explosiva. Las personas con trastornos del sueño pueden ser más susceptibles, así que llame a su médico para analizar posibles problemas.

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Haga clic o haga estallar en su hombro Si es indoloro, es probable que el sonido sea inofensivo. "Si el hombro de alguien hace clic mientras lo rotan sin dolor significativo, a menudo proviene de cierta aspereza entre el manguito rotador y la bolsa y el acromion que lo recubren", dice John O'Kane, MD, profesor asociado de medicina familiar y ortopedia. Medicina deportiva en la Universidad de Wisconsin. Eso es una parte normal del envejecimiento. Sin embargo, el dolor podría indicar tendinitis, bursitis o un desgarro en el manguito rotador o labrum.

Consulte a un médico si: Los sonidos van acompañados de un dolor. "Si alguien comienza a desarrollar dolor en el hombro con estos síntomas, entonces la rehabilitación para el manguito rotador será útil", dice el Dr. O’Kane. "Esa rehabilitación debe incluir ejercicios para la escápula (omóplato), ejercicios para el manguito rotador y estiramiento para la cápsula posterior del hombro".

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Galería Hacer clic o hacer estallar el codo Al igual que con otras articulaciones, problemas mecánicos menores en el codo pueden causar estos sonidos. Otra posibilidad es una plica, una afección en la que parte de la articulación se engrosa y se vuelve rígida, dice Scott Steinmann, MD, profesor de ortopedia en la Clínica Mayo. Estos problemas son inofensivos a menos que se vuelvan dolorosos.

Consulte a un médico si: Su codo duele cuando mueve su brazo, o si la articulación se bloquea. Las plicas se pueden eliminar por artroscopia. También es posible que la artritis le cause dolor, en cuyo caso es posible que necesite tratamiento adicional, como terapia física.

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Tos y sibilancias al mismo tiempo Si su tos se presenta con una sibilancia aguda, es posible que tenga asma. Los alérgenos pueden estar inflamando sus vías respiratorias, apretando los músculos que lo rodean y dejándole sin aliento, dice el Dr. Ramanuja. Tenga especial cuidado con la combinación de sibilancias cuando haga ejercicio, ya que podría indicar un asma inducida por el ejercicio.

(Aquí hay 8 razones posibles por las que no puede dejar de toser).

Consulte a un médico si: Experimenta este combo. Y consulte a un médico por cualquier tos que se prolongue durante más de 4 semanas o que lo despierte del sueño. Esos también pueden ser signos de asma no tratada o incluso de reflujo ácido. Una cosa más: la tos con sangre siempre justifica un viaje al médico, ya que puede señalar varios problemas, incluido el cáncer de pulmón.

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