Mira la montaña en cuclillas 440 libras una cantidad absurda de veces

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No puedes ser el hombre más fuerte literalmente del mundo sin mostrar de vez en cuando tu extraño poder.

Caso en cuestión: Hafþór Björnsson, a.ka. The Mountain, a.k.a el actual hombre más fuerte del mundo, que ocupa 440 libras, es increíblemente impresionante 29 veces en un video de retroceso.

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200kg / 440lb para 29reps. - @thorspowergym #Throwback

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Por supuesto, asumimos que el hombre fuerte preferiría ser letal. "El peso muerto es el mejor ejercicio", dijo Björnsson. Unas semanas después de llevarse a casa el título de WSM. (¿Mencionamos su tatuaje que dice: "No hay razón para estar vivo si no puedes hacer un peso muerto"?)

Pero la sentadilla con barra es un clásico por una razón. El movimiento acumula todos los músculos de la parte inferior del cuerpo, por lo que es una necesidad para cualquier persona que busque desarrollar fuerza en las piernas. Y Bjornsson los está aplastando por una razón muy específica, muy aterradora: el hombre fuerte tiene sus ojos en una posición en cuclillas de 1,000 libras en el futuro.

"[W] ho cree en 455kg / 1003lbs en cuclillas pronto?" El escribió el año pasado. "¡Levanta la mano si quieres verme agachado con un peso de 455kg / 1000lbs!"

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Agacharse. 350kg / 770lbs 3reps. ¡Hoy es un buen día! @australianstrengthcoach @thorspowergym ¿quién cree en 455kg / 1003lbs en cuclillas pronto? ¡Levanta la mano si quieres verme agachado sobre un peso de 455 kg / 1000 lb! 🤚

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Ha conseguido de miedo cerca, también. Aquí él está poniendo 925 libras en octubre de 2017.

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Mejor sentadilla personal 420kg / 925lbs! 🙅‍♂️ @australianstrengthcoach @stanefferding @thorspowergym @andrimarinn @roguefitness @ gymgrossisten.no @sbdapparel

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Si te sientes inspirado y / o intimidado en acción por las sentadillas inhumanas de The Mountain, aquí están los secretos para perfeccionar el movimiento.