La recogida de 115 libras

ES TU MOVIMIENTO

Amas esa sensación: ambos empapados en sudor, sin aliento, sonrojados y gastados por el esfuerzo. Pero ahora tienes que pensar en algo que decir. Debería ser natural: el gimnasio parece ser un lugar ideal para encontrar a alguien con quien compartir un batido, considerando toda la carne expuesta y la postura sexual (¡está en el aductor del muslo otra vez!), Además de un interés común en el acondicionamiento físico. Y no es solo una cosa de hombres; hay una buena posibilidad de que ella se haya quitado mentalmente sus pantalones cortos CoolMax.

"El nivel de estrógeno de una mujer aumenta y las fantasías sexuales aumentan durante un ejercicio intenso", dice Robert S. Brown, M.D., Ph.D., profesor de medicina psiquiátrica en la escuela de medicina de la Universidad de Virginia. "Eso, junto con una mayor alegría y excitación, junto con una disminución de la hostilidad, la ira y el estrés durante el ejercicio, hace que algunas mujeres sean más accesibles". Palabra clave: "algunos". Sigue leyendo para averiguar qué funciona y qué no. ¿Como sabemos? Preguntamos.

Como entrenadora personal en Bally Total Fitness en la ciudad de Nueva York, Nikki Kimbrough ha visto a muchos chicos derribados. Un movimiento perdedor garantizado: interrumpir el entrenamiento de una mujer. "Eso puede ser insultante porque ella está ahí para hacer ejercicio, no necesariamente para ser golpeada". Pruebe estos consejos para elevar aún más su ritmo cardíaco:

CUANDO

"Espera hasta que me levante de la cinta. Como si fuera a soplar y gritar para hablar, ¿luego tropezaré y caeré sobre mi cara?" - Angela, 25, artista.

"Para hacer ejercicio, por lo general me pongo una camiseta vieja de la universidad o una que creo que es graciosa, así que me gusta cuando un hombre pregunta por mi camisa. Es un tema de conversación". - Maria, 36, editora.

"Encuentre una manera no intrusiva de acercarse a mí. Me impresionaría un tipo que se ofreció a llenar mi botella de agua". - Sara, de 27 años, caterer.

CÓMO

"Me siento totalmente halagado si me pide que lo detecte. Significa que no me ve como un débil débil". - Alice, 28, maestra

"En lugar de ser todo superior y decirme qué estoy haciendo mal en una máquina, pregúntame si quiero una mejor manera de trabajar ese músculo, así que no me siento como un gran perdedor". - Jenny, 26, redactora

ADVERTENCIAS

"Si está usando audífonos, mirando fijamente a Tucker Carlson en CNN, o enfocada en una revista, ni siquiera una Tiki Barber sin camisa podría llamar su atención". - Nikki Kimbrough

"Lo siento, no quiero hablar con usted si está goteando sudor. Límpiese antes de intentar levantarme". - ana, 27, camarera

"Si te he escuchado gruñir en la sala de pesas como una morsa, no hay manera de que te hable". - Nina, 24, florista.

"Puede que confíe en mi cuerpo, pero no quiero escuchar ningún comentario al respecto o sentir que me miras la camisa o el trasero, incluso si me has visto hacer 'perro hacia abajo' en yoga . " - Alisha, 30, abogada.