La vitamina que necesitas para que tu pene pueda actuar

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La falta de suficiente vitamina solar podría apagar las luces del juego de tu habitación. Una nueva investigación de Italia sugiere que los niveles bajos de vitamina D pueden aumentar su riesgo de disfunción eréctil.

Cuando los investigadores evaluaron a 143 hombres con diversos grados de disfunción eréctil, encontraron que casi la mitad de ellos presentaban deficiencia en D, y solo uno de cada cinco tenía niveles óptimos de nutriente.

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Además, los hombres con casos graves de disfunción eréctil tenían niveles de vitamina D que eran aproximadamente un 24 por ciento más bajos que los de los hombres con formas leves de la afección.

Los niveles insuficientes de D pueden estimular la producción de radicales libres llamados iones superóxido, según la autora del estudio Alessandra Barassi, M.D., y su equipo de investigación.

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Estos radicales libres agotan su óxido nítrico, una molécula que ayuda a que los vasos sanguíneos funcionen correctamente.

El resultado: hace que sea difícil, bueno, ponerse duro.

"El óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se relajen, lo que aumenta el flujo sanguíneo y causa una erección en circunstancias normales", dice Larry Lipshultz, M.D., un asesor de urología para la salud de los hombres. Sin embargo, sin las cantidades necesarias de ácido nítrico, es posible que los vasos sanguíneos no se relajen lo suficiente como para permitir una erección.

Si sufre de disfunción eréctil, pídale a su médico que le revise los niveles de vitamina D. Para pacientes con DE con niveles bajos, el estudio recomienda tomar suplementos para volver al nivel óptimo de 30 ng / ml o más.

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En cuanto a los hombres con un funcionamiento eréctil normal, la Dra. Barassi dice que actualmente está estudiando si la suplementación con vitamina D puede actuar como una medida preventiva para retrasar la disfunción eréctil.