Inflamación del músculo subescapular

¿Qué es el músculo subescapular?

El músculo subescapular se origina en la parte inferior del omóplato y se inserta en la parte delantera del brazo (humorístico). Es un músculo muy poderoso que gira el brazo hacia adentro (parte del grupo de músculos del manguito rotador). Es principalmente los lanzadores que lesionan este músculo. Una ruptura parcial del músculo es más común que una ruptura completa, pero la ruptura parcial a menudo se curará con la inflamación.

Los síntomas incluyen:

  • Dolor al mover el hombro, especialmente cuando el brazo se eleva por encima de los hombros.
  • Dolor al girar el brazo hacia adentro contra resistencia.
  • Dolor cuando presiona la inserción del tendón (difícil si no sabe dónde está exactamente).

    ¿Qué puede hacer el atleta?

    • Descansa hasta que no sea doloroso.
    • Aplicar calor y utilizar un retenedor de calor.
    • Consulte a un profesional de lesiones deportivas que puede asesorar sobre rehabilitación.

      ¿Qué puede hacer un médico especialista en lesiones deportivas?

      • Prescribir medicamentos antiinflamatorios.
      • Aplicar técnicas de masaje deportivo.
      • Prescribir un programa de movilidad, flexibilidad y entrenamiento de fuerza.

      Si tiene una ruptura parcial, entonces, mientras la cuide, debería volver a entrenar dentro de las 3 semanas. Sin embargo, si cree que ha comenzado a inflamarse, debe descansar o la lesión se volverá crónica y requerirá que descanse durante meses.